Masennus ja liikunnan riemu
Liputan ehdottomasti kaiken liikunnan puolesta. Masennus ja liikunta keskustelussa saatetaan kuitenkin unohtaa, ettei liikkumaan lähteminen ole kaikille itsestäänselvyys. Moni liikkuisi…
Lehtiartikkelit
Virkistystä vedestä
Vesielementillä on useita hyvää tekeviä vaikutuksia ja vedessä liikkuminen vaikuttaa monipuolisesti terveyteen ja hyvinvointiin. Kaupungin myöntämään erityisuimakorttiin on oikeus myös…
Psykiatrinen hoitotahto tulevaisuuden varalle
Viime vuosina julkisuudessa on keskusteltu potilaan itsemääräämisoikeudesta sekä omaisten ja muun lähipiirin mahdollisuudesta saada tietoa hoidossa olevan voinnista. Joidenkin psyykkisistä…
Liikunta ja masennuksesta toipuminen
Liikunnan terveyttä edistävät vaikutukset ovat yleisesti tiedossa. Tästä syystä myös masentuneille on suositeltu liikuntaa mielialan parantajaksi. Ongelmalliseksi asian on kuitenkin…
Metsästä ja luonnosta positiivista energiaa
Näetkö auringon, huomaatko värit, kuuletko linnun laulun, tunnetko tuulen? Meillä Suomessa on upea luonto ja puhdas ympäristö. Talvi muuttaa maiseman…
Kirjallisuusterapia – tasapainoa ja itsetuntemusta kirjoittamalla
Oli kaunis elokuun iltapäivä, mustasaaren lautta irtosi taivallahden laiturista ja suuntasi kohti Helsingin seurakuntayhtymän kesäparatiisia. Olin menossa mukaan kirjallisuusterapeuttiseen kasvuryhmään,…
Apua – kaappaako masennus lapseni
Masennuksesta kirjoitetaan ja keskustellaan paljon. Yksi mielenkiintoinen teema on masennuksen periytyminen sukupolvelta toiselle. Toisinaan nostetaan esiin masennuksen siirtyminen geenien tai…
Kirja, josta tuli totta – unelma mielenterveysyhdistyksestä
Lääkäri-runoilija Claes anderssonin ensimmäinen proosateos Bakom bilderna ilmestyi vuonna 1972. Kun Pentti Saaritsan suomennos julkaistiin seuraavana vuonna nimellä Kuvien takana,…
Pysyviä ja tilapäisiä muutoksia
Masennus tuo monen elämään muutoksia, tilapäisiä ja pysyviä. Tilapäisiä muutoksia tuovat tuttujen ja turvallisten asioiden muuttuminen pelottaviksi ja ahdistaviksi. Sosiaalisen…
Kun raskaus ei ole onnellisinta aikaa elämässä
“Jos jonain päivänä tulen raskaaksi, en ole enää ikinä onneton”, sanoin joitakin vuosia sitten miehelleni. Mielenterveysongelmista olin kärsinyt koko ikäni…
- « Edellinen
- 1
- …
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- Seuraava »