Mielenterveysyhdistys
HELMI ry

Tervetuloa Helmiin – Mielenterveystoipujien yhteisö!

Helmi ry on matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa aikuiset mielenterveystoipujat voivat löytää tukea, yhteisöllisyyttä ja vertaistukea. Meillä on tarjolla monenlaista toimintaa ja mahdollisuus kokea onnistumisia turvallisessa ympäristössä.

Viikko-ohjelma

keskiviikko
11.03

9.00-11.00 Etäpalveluneuvonta

10.00-11.00 Vertaisryhmä Mielenrauha, tervetuloa mukaan!

13.00 → Teatterimuseo (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.00-15.00 Huovutus, tervetuloa mukaan!

14.00-14.30 Tietovisa, tervetuloa mukaan!

14.00-16.00 Sanojen matka 4/6 (ennakkoon ilmoittautuneille)

16.00-18.30 Tehdään arkiruokaa (ennakkoon ilmoittautuneille)

torstai
12.03

10.00-11.30 Mullanvaihto kasveille, tervetuloa mukaan!

13.30-14.30 Levyraati, tervetuloa mukaan!

15.00-16.00 Jooga (ennakkoon ilmoittautuneille)

 

 

perjantai
13.03

10.00-11.00 Perjantaiporinat, avoin kaikille!

13.00-14.30 Karaoke, avoin kaikille!

15.00-16.30 Tanssikurssi kevät 7/12, (ennakkoon ilmoittautuneille)

maanantai
16.03

10.00-11.00 Viikonlopun kuulumiset. Tervetuloa!

12.00-14.00 Mielestä kuvaksi. Tervetuloa!

13.00-15.00 Palveluneuvonta

13.30-14.00 Bingo, tervetuloa!

14.00-17.00 Ruokakurssi 2/5 (ennakkoon ilmoittautuneille)

15.00-16.00 Yhdessä ohjaajien kanssa

16.00-17.30 Digitreenit- puhelin tai tabletti iloksi ja hyödyksi ⅓ (ennakkoon ilmoittautuneille)

tiistai
17.03

13.00-14.00 Hetki keholle ja mielelle -ryhmä (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.00-14.30 Digipolkuja valmennusta työelämään (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.00-14.30 Musaryhmä

15.00-17.00 Iloinen ateljee- taideryhmä 4/5 (ennakkoon ilmoittautuneille)

18.00-19.30 Disso ry

keskiviikko
18.03

9.00-11.00 Etäpalveluneuvonta

12.30-13.30 Helmin järjestöinfo etänä

13.00-15.00 Huovutus, tervetuloa!

14.00-14.30 Tietovisa, tervetuloa!

14.00-16.00 Sanojen matka 5/6 (ennakkoon ilmoittautuneille)

16.00-18.30 Tehdään arkiruokaa (ennakkoon ilmoittautuneille)

15.00-16.00 Pia Kankkonen/kokemusasiantuntijaluento, tervetuloa Helmi-talolle kuulolle!

torstai
19.03

10.00-11.00 Ituvibe, Slay! TERVETULOA!

13.30-14.30 Levyraati

15.00-16.00 Jooga

 

 

perjantai
20.03

12.00-15.00 Luontoretki Rastilaan (ennakkoon ilmoittautuneille)

10.00-11.00 Perjantaiporinat, tervetuloa!

13.00-14.30 Karaoke, tervetuloa!

15.00-16.30 Tanssikurssi kevät 8/12

keskiviikko
11.03

9.00-11.00 Etäpalveluneuvonta

10.00-11.00 Vertaisryhmä Mielenrauha, tervetuloa mukaan!

13.00 → Teatterimuseo (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.00-15.00 Huovutus, tervetuloa mukaan!

14.00-14.30 Tietovisa, tervetuloa mukaan!

14.00-16.00 Sanojen matka 4/6 (ennakkoon ilmoittautuneille)

16.00-18.30 Tehdään arkiruokaa (ennakkoon ilmoittautuneille)

torstai
12.03

10.00-11.30 Mullanvaihto kasveille, tervetuloa mukaan!

13.30-14.30 Levyraati, tervetuloa mukaan!

15.00-16.00 Jooga (ennakkoon ilmoittautuneille)

 

 

perjantai
13.03

10.00-11.00 Perjantaiporinat, avoin kaikille!

13.00-14.30 Karaoke, avoin kaikille!

15.00-16.30 Tanssikurssi kevät 7/12, (ennakkoon ilmoittautuneille)

maanantai
16.03

10.00-11.00 Viikonlopun kuulumiset. Tervetuloa!

12.00-14.00 Mielestä kuvaksi. Tervetuloa!

13.00-15.00 Palveluneuvonta

13.30-14.00 Bingo, tervetuloa!

14.00-17.00 Ruokakurssi 2/5 (ennakkoon ilmoittautuneille)

15.00-16.00 Yhdessä ohjaajien kanssa

16.00-17.30 Digitreenit- puhelin tai tabletti iloksi ja hyödyksi ⅓ (ennakkoon ilmoittautuneille)

tiistai
17.03

13.00-14.00 Hetki keholle ja mielelle -ryhmä (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.00-14.30 Digipolkuja valmennusta työelämään (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.00-14.30 Musaryhmä

15.00-17.00 Iloinen ateljee- taideryhmä 4/5 (ennakkoon ilmoittautuneille)

18.00-19.30 Disso ry

keskiviikko
18.03

9.00-11.00 Etäpalveluneuvonta

12.30-13.30 Helmin järjestöinfo etänä

13.00-15.00 Huovutus, tervetuloa!

14.00-14.30 Tietovisa, tervetuloa!

14.00-16.00 Sanojen matka 5/6 (ennakkoon ilmoittautuneille)

16.00-18.30 Tehdään arkiruokaa (ennakkoon ilmoittautuneille)

15.00-16.00 Pia Kankkonen/kokemusasiantuntijaluento, tervetuloa Helmi-talolle kuulolle!

torstai
19.03

10.00-11.00 Ituvibe, Slay! TERVETULOA!

13.30-14.30 Levyraati

15.00-16.00 Jooga

 

 

perjantai
20.03

12.00-15.00 Luontoretki Rastilaan (ennakkoon ilmoittautuneille)

10.00-11.00 Perjantaiporinat, tervetuloa!

13.00-14.30 Karaoke, tervetuloa!

15.00-16.30 Tanssikurssi kevät 8/12

Tänään tarjolla!

Jauhelihapihvit
Uunijuurekset

4€

LOUNAS

keskiviikko

11.03

Tapahtumat

Etäpalveluneuvonta

keskiviikko - 11.3.2026

Teatterimuseo: Huimaa!

keskiviikko - 11.3.2026

VERTAISRYHMÄ: MIELENRAUHA

keskiviikko - 11.3.2026

Äänimaljarentoutus

torstai - 12.3.2026

Helmi-lehti 1/2026 on täällä!

Julkaisupäivä 11/03/2026

Helmi-lehti 35v! Kiitos kaikille kirjoittajille, kuvaajille, lehden tekijöille sekä ennen kaikkea sinulle, eli lukijalle! Vuoden 2026 ensimmäisessä Helmi-lehdessä sukelletaan yhteisön ja vertaistuen teemaan. Millaisiin yhteisöihin...

Vuoden 2025 tilastot ja palautekoonti

Julkaisupäivä 11/03/2026

Olemme lisänneet vuoden 2025 tilastot sekä palautekoonnin verkkosivuillemme luettavaksi. Keräämme palautetta toiminnan kehittämiseksi ja juuri sinun palautteellasi on aina erityinen merkitys. Vuoden 2025 tilastot ja...

Skutsi kuulee- ohjelma

Julkaisupäivä 27/02/2026

Helmissä on käynnissä maksuton Skutsi kuulee -ohjelma, joka tarjoaa 18–35-vuotiaille nuorille aikuisille mahdollisuuden lähteä luontoon koulutetun luontolähetin kanssa. Luontolähetti toimii turvallisena retkikaverina, näyttää lähiluonnon mahdollisuuksia...