Mielenterveysyhdistys
HELMI ry

Tervetuloa Helmiin – Mielenterveystoipujien yhteisö!

Helmi ry on matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa aikuiset mielenterveystoipujat voivat löytää tukea, yhteisöllisyyttä ja vertaistukea. Meillä on tarjolla monenlaista toimintaa ja mahdollisuus kokea onnistumisia turvallisessa ympäristössä.

Lue lisää toiminnastamme
Uutiskirje

Viikko-ohjelma

torstai
19.03

10.00-11.00 Ituvibe, Slay! TERVETULOA!

13.30-14.30 Levyraati

15.00-16.00 Jooga

 

 

perjantai
20.03

12.00-15.00 Luontoretki Rastilaan (ennakkoon ilmoittautuneille)

10.00-11.00 Perjantaiporinat, tervetuloa!

13.00-14.30 Karaoke, tervetuloa!

15.00-16.30 Tanssikurssi kevät 8/12

maanantai
23.03

10.00-11.00 Viikonlopun kuulumiset. Tervetuloa!

12.00-14.00 Mielestä kuvaksi. Tervetuloa!

13.00-15.00 Palveluneuvonta

13.30-14.00 Bingo, tervetuloa!

14.00-17.00 Ruokakurssi 3/5

15.00-16.00 Yhdessä ohjaajien kanssa

16.00-17.30 Digitreenit- puhelin tai tabletti iloksi ja hyödyksi 2/3

tiistai
24.03

10.00-11.30 Dokumenttielokuva Ilveskuiskaaja leffaherkkuineen!

13.00-14.30 Musaryhmä, tervetuloa mukaan!

13.00-15.00 Mielekäs muutos- kurssi (ennakkoon ilmoittatuneille)

15.00-17.00 Iloinen ateljee- taideryhmä 5/5

16.00-18.00 Tehdään arkiruokaa - korvaava kerta (ennakkoon ilmoittautuneille)

keskiviikko
25.03

9.00-11.00 Etäpalveluneuvonta

10.00-11.00 Vertaisryhmä Mielenrauha, tervetuloa mukaan!

12.30. Tutustujainfo (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.00-15.00 Huovutus, tervetuloa mukaan!

14.00-14.30 Tietovisa, tervetuloa mukaan!

14.00-16.00 Sanojen matka 6/6 (ennakkoon ilmoittautuneille)

torstai
26.03

12.30-13.30 Hetki keholle ja mielelle -ryhmä (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.30-14.30 Levyraati, tervetuloa mukaan!

15.00-16.00 Jooga , ilmoita itsesi mukaan!

16.45-18.00 Äänimaljarentoutus, ilmoita itsesi mukaan!

 

 

perjantai
27.03

9.00-10.00 Superaamupala, TERVETULOA!

10.00-11.00 Perjantaiporinat, avoin kaikille!

12.00- Kevätmessut (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.00-14.30 Karaoke, avoin kaikille!

15.00-16.30 Tanssikurssi kevät 9/12, (ennakkoon ilmoittautuneille)

keskiviikko
18.03

9.00-11.00 Etäpalveluneuvonta

12.30-13.30 Helmin järjestöinfo etänä

13.00-15.00 Huovutus, tervetuloa!

14.00-14.30 Tietovisa, tervetuloa!

14.00-16.00 Sanojen matka 5/6 (ennakkoon ilmoittautuneille)

16.00-18.30 Tehdään arkiruokaa (ennakkoon ilmoittautuneille)

15.00-16.00 Pia Kankkonen/kokemusasiantuntijaluento, tervetuloa Helmi-talolle kuulolle!

torstai
19.03

10.00-11.00 Ituvibe, Slay! TERVETULOA!

13.30-14.30 Levyraati

15.00-16.00 Jooga

 

 

perjantai
20.03

12.00-15.00 Luontoretki Rastilaan (ennakkoon ilmoittautuneille)

10.00-11.00 Perjantaiporinat, tervetuloa!

13.00-14.30 Karaoke, tervetuloa!

15.00-16.30 Tanssikurssi kevät 8/12

maanantai
23.03

10.00-11.00 Viikonlopun kuulumiset. Tervetuloa!

12.00-14.00 Mielestä kuvaksi. Tervetuloa!

13.00-15.00 Palveluneuvonta

13.30-14.00 Bingo, tervetuloa!

14.00-17.00 Ruokakurssi 3/5

15.00-16.00 Yhdessä ohjaajien kanssa

16.00-17.30 Digitreenit- puhelin tai tabletti iloksi ja hyödyksi 2/3

tiistai
24.03

10.00-11.30 Dokumenttielokuva Ilveskuiskaaja leffaherkkuineen!

13.00-14.30 Musaryhmä, tervetuloa mukaan!

13.00-15.00 Mielekäs muutos- kurssi (ennakkoon ilmoittatuneille)

15.00-17.00 Iloinen ateljee- taideryhmä 5/5

16.00-18.00 Tehdään arkiruokaa - korvaava kerta (ennakkoon ilmoittautuneille)

keskiviikko
25.03

9.00-11.00 Etäpalveluneuvonta

10.00-11.00 Vertaisryhmä Mielenrauha, tervetuloa mukaan!

12.30. Tutustujainfo (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.00-15.00 Huovutus, tervetuloa mukaan!

14.00-14.30 Tietovisa, tervetuloa mukaan!

14.00-16.00 Sanojen matka 6/6 (ennakkoon ilmoittautuneille)

torstai
26.03

12.30-13.30 Hetki keholle ja mielelle -ryhmä (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.30-14.30 Levyraati, tervetuloa mukaan!

15.00-16.00 Jooga , ilmoita itsesi mukaan!

16.45-18.00 Äänimaljarentoutus, ilmoita itsesi mukaan!

 

 

perjantai
27.03

9.00-10.00 Superaamupala, TERVETULOA!

10.00-11.00 Perjantaiporinat, avoin kaikille!

12.00- Kevätmessut (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.00-14.30 Karaoke, avoin kaikille!

15.00-16.30 Tanssikurssi kevät 9/12, (ennakkoon ilmoittautuneille)

LIITY JÄSENEKSI
HELMI-LEHTI
ANNA PALAUTETTA
LAHJOITA

Tänään tarjolla!

Kasviskastike
Pasta
Katso viikon lounaslista
Reittiohjeet

4€

LOUNAS

torstai

19.03

Näytä kaikki tapahtumat

Tapahtumat

PERUTTU Luontoretki Rastilaan

perjantai - 20.3.2026
Avaa ilmoitus

Palveluneuvonta

maanantai - 23.3.2026
Avaa ilmoitus

Luontodokumentti Ilveskuiskaaja

tiistai - 24.3.2026
Avaa ilmoitus

Mielekäs muutos -minikurssi

tiistai - 24.3.2026
Avaa ilmoitus

Ajankohtaista

Näytä kaikki ajankohtaiset uutiset

19.3. Kahvilan aukioloaika

Julkaisupäivä 19/03/2026

Tänään 19.3 kahvila sulkeutuu poikkeuksellisesti jo klo 13.00. Pahoittelut muutoksesta, tervetuloa nauttimaan kahvilan herkkuja taas perjantaina 20.3. klo 9.00.

19.3. Kahvilan aukioloaika

Helmi-lehti 1/2026 on täällä!

Julkaisupäivä 11/03/2026

Helmi-lehti 35v! Kiitos kaikille kirjoittajille, kuvaajille, lehden tekijöille sekä ennen kaikkea sinulle, eli lukijalle! Vuoden 2026 ensimmäisessä Helmi-lehdessä sukelletaan yhteisön ja vertaistuen teemaan. Millaisiin yhteisöihin...

Helmi-lehti 1/2026 on täällä!