2017-4

Meditatiiviset perunat

2017-4

Avaan pukukaappini oven. Sujautan ylleni oman hedelmäkuvioisen työessuni sekä vihreän virallisen Helmi-logoisen työpaidan. Jalkaani pujotan omat työsandaalit. Aamun ensimmäinen kahvi…

Painajaisen haaste

2017-4

Olen ollut psykoosissa kolmasti. Koputan puuta, sillä viimeisestä on tullut kuluneeksi jo 11 vuotta, eikä lääkärin mukaan sen pitäisi enää…

Joulu jakaa mielipiteet

2017-4

Joulusta on jokaisella mielipide ja oman elämän mittainen kokemus. Jotkut tykkäävät, jotkut ei ja sitten on meitä jouluihmisiä. Miten viettää…

Mistä voimavarat elämään

2017-4

Masentuneen ihmisen mielessä keskeinen kysymys on, mistä saada voimavarat kuhunkin hetkeen ja päivään. Kuinka jaksaa tehdä päivittäiset tehtävät ja velvoitteet?…

Voimavarat ja itsenäistyminen

2017-4

Jouduin itsenäistymään aivan liian varhain. Puolustin äitiä väkivaltaisen isän takia. Menin äidin ja isän väliin äidin puolelle. Minusta tuli hyvin…

Liikunta voimavarana

2017-4

Elämäni pisin rakkaussuhde on ollut ehdottomasti liikunta. Se alkoi pienenä Elannon voimistelijoiden jumppasalista. Muistan harmaan puuvillaisen jumppapuvun ja kovan puulattian,…