Stressi on ystävä ja vihollinen
”Stressi on elämän suola”, sanoi itävaltalainen stressikäsitteen luoja, tohtori Hans Selye. Hän teki ensimmäiset tunnetut tutkimuksensa stressistä jo 1930-luvulla. Alkukantainen…
Lehtiartikkelit
Mitä on rohkeus
Rohkeutta on omien unelmien ja toiveiden toteuttaminen. Minulle yksi unelma on kirjoittaminen julkisuuteen ja omien mielipiteiden ilmaiseminen. Kirjoittaminen on minulle…
Kristian Meurman – laulaja ja henkisen hyvinvoinnin lähettiläs
Kristian Meurman, 41, on mm. suositusta Idols-ohjelmasta tuttu laulaja ja esiintyjä. Meurman esiintyi perjantaina 9.10. Vallilan Helmi-talon kävijöille Maailman mielenterveyspäivän…
Hyvän tekemisen rohkeus
Elämme hulluja aikoja. Koronapandemia, maailmanpolitiikka ja ilmastonmuutos mylläävät maailmassa ja monen meistä mielessä. Mielessä, joka joskus on muutenkin koetuksella. Psyykkistä…
Muutosten kevät ja kesä — kohti muutosten syksyä
Monta mukavaa asiaa on tapahtunut tämän kevään ja kesän aikana. Yksi näistä oli ehdottomasti kirjastojen avautuminen ensimmäisten joukossa. Kirjastot ovat…
Muutos ja vastarinta terapiassa
Minulla on tällä hetkellä toimiva terapiasuhde. Terapiaprosessini on vielä kuitenkin kesken. Ajattelen tosin, että ihmisen mieli ei ole koskaan valmis…
Maailma muuttaa meitä ja me meidän maailmaamme
Maailma on muuttunut paljon vuonna 2020, väliaikaisesti tai pysyvästi. Kukaan tuskin tietää tai osaa ennustaa kuinka kauan korona vaikuttaa elämäämme. Uskon, että osa…
Mistä rohkeus muutoksiin?
Muutoksen tarkoituksena on yleensä tuoda parannusta tai korjausta olemassa oleviin olosuhteisiin. Näin ainakin muutoksen käynnistäjien näkökulmasta. Muutoksen kohderyhmän taholta nousee…
Voimaa vaikeuksiin
Ihmisen elämänmenoon kuuluu vaihtelu: välillä asiat menevät tasaista totuttua tahtia, välillä tulee yllättäviä takapakkeja ja joskus myös odottamattomia ilon aikoja. Näin sekä konkreettisten…
- 1
- 2
- 3
- …
- 12
- Seuraava »