Trauma ja rakkaus
Kirja Trauma ja rakkaus kertoo traumoista ja niiden syntymisestä ja vaikutuksesta ihmisen elämään ja ihmissuhteisiin ja siihen, kuinka miellämme itsemme…
Lehtiartikkelit
Meditaatio ja jooga
Istun lattialla jalat ristissä, hengitän syvään ja rauhallisesti. Kuulen, tunnen ja koen vain minut itseni, kehoni ja mieleni. Lävitseni hulahtaa…
Terveelliseen liikuntaan on monta tietä
Terveellistä liikuntaa voidaan lähestyä esimerkiksi UKK-instituutin liikuntapiirakan avulla. Piirakka jakaantuu lihaskuntoon ja liikehallintaan sekä kestävyyskuntoon. Kestävyyskuntoa rakennetaan joko reippaalla tai…
Elli-koira on koulutettu Rapsu-Ransu
Poronkokoinen ilopilleri Elli tuo hyvää mieltä Helmi-talolle Suomessa on useita tahoja, joiden kautta saa tilattua karvaisen kaverin ilostuttamaan esimerkiksi palvelutaloissa…
Hyvä ravitsemus kuuluu kaikille
Kevään aikana Pasilan Helmi-talolla on pidetty ravitsemusaiheisia luentoja, joiden aiheina ovat olleet terveellisen ruokavalion perusteet, elintapasairaudet ja ruokavalio, painonhallinta sekä…
Ravitsemusryhmä Herttoniemessä
Aloittaessani tänä keväänä maaliskuussa kerran viikossa kokoontuvan ravitsemusryhmän Herttoniemen Helmi-talolla en arvannut, kuinka paljon uutta tulisinkaan oppimaan. Ryhmässä käydessäni opin,…
Tervettä elämää etsimässä
Tämänkertaisen Helmi-lehtemme teemana on terve elämä. Se kannustaa kohdistamaan katseen siihen, mistä ihminen saa elämäänsä iloa ja voimavaroja. Lehden kirjoittajat…
Robotti ja brändi
Muistan kun ostin ensimmäisen matkapuhelimeni kaksikymmentä vuotta sitten. Laite oli iso ja kömpelö, puhelut ja tekstiviestit kalliita. Internetiä pääsin ihmettelemään…
Psykoterapiaa etänä
Digiaikaan siirtyminen on saanut aikaan uudistuksia myös mielenterveyden hoitokäytäntöihin. Jo noin kymmenen vuoden ajan eri puolilla maailmaa on kehitelty tietokoneen…
Mielenterveyspoolin vaikuttamisseminaari
Mielenterveyspooli on mielenterveystyön keskeisten toimijoiden yhteistoimintaelin, johon kuuluu lukuisa joukko mielenterveys- ja asiantuntijajärjestöjä, myös oma yhdistyksemme Mielenterveysyhdistys HELMI ry. Se…
- 1
- 2
- 3
- …
- 9
- Seuraava »