Helsingin Uniyhdistyksen vertaisohjaaja Marja Ylösmäki pitää vuorovaikutteisen luennon/alustuksen unesta ja unettomuudesta. Osallistujat saavat mukaansa Hyvä uni-julkaisun ja uusimman Uniuutiset-lehden.
Tervetuloa mukaan ideoimaan yhdessä Helmin nykyistä ja tulevaa toimintaa! Zoom-linkin saat Veeralta (veera.henriksson@mielenterveyshelmi.fi) tai Facebookista. Tervetuloa mukaan
Yhteislähtö talolta sovitusti tai tapaaminen kohteessa pääovilla. Kuntosalin laitteisiin meidät opastaa Helsingin kaupungilta liikuntakoordinaattori Johanna Turunen.Opastus/treeni on sinulle maksuton, mutta...
