Välipäivien spesiaali Levyraati tietovisalla ja pienellä purtavalla höystettynä. Kuunnellaan ja arvostellaan toivelistan kappaleet. Jokaiseen biisiin liittyvistä kysymyksistä muodostuu visa, jossa...

Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn on ahdistus-, paniikki-, jännitys- ja stressioireisille tarkoitettu kolmen tapaamiskerran ryhmä. Ryhmässä saat taustatietoa ahdistuksesta sekä käydään...