Lauantaina, 27.10.  sauvalenkkikoulun tapaaminen Herttoniemen Helmi-talolla klo 11.30 – 13.30 . Opi oikea tekniikka!

Sisältö:

– alkuverryttely

– sauvalenkkeilyn tekniikan harjoittelu

– yhteinen lenkki Saunalahden rantamaastossa

– loppuverryttely

Ensisijaisesti omat sauvat mukaan. Voit tarvittaessa lainata sauvat Helmistä. Näin selvität sinulle sopivan sauvan pituuden: oma pituus – 50 cm= sopiva sauvan pituus (esim. oma pituus 160 cm – 50 cm = sopiva sauvan pituus 110 cm)

Ennakkoilmoittautumiset 22.10. mennessä p. 040 541 0317 Kaikki joukolla mukaan!

Lenkiltä kahville! Herttoniemen Helmi-talon Lauantai-kahvila avoinna 27.10. klo 14 – 17.