Syksyinen tervehdys,
Syksy saapuu jälleen mukanaan uusia alkuja, mahdollisuuksia ja yhdessä tekemisen voimaa. Kesän jälkeen paluu arkeen tarjoaa hetken pysähtyä tarkastelemaan kulunutta vuotta ja suunnata katsetta tulevaan.
Helmi-talon toiminta on käynnistynyt vilkkaasti syyskauden myötä. Aukioloaikamme ovat muuttuneet, ja tavoitteenamme on tarjota monipuolista ryhmätoimintaa koko aukioloaikojen ajan. Ensimmäisenä uutena toimintana käynnistyi syysryhmä, joka kokoontuu maanantaisin klo 15–16. Ryhmää ohjaa Helmin ammattitaitoinen henkilöstö, ja sen vaihtuvien teemojen tavoitteena on vahvistaa yhteisöllisyyttä sekä lisätä vertaistukea. Syksyn aikana ryhmätoiminta laajenee edelleen, ja tarjolle tulee runsaasti uusia mahdollisuuksia osallistua. Avoimet ryhmät löytyvät verkkosivujemme viikko-ohjelmasta, ja ennakkoilmoittautumista vaativat ryhmät julkaistaan tapahtumakalenterissamme.
Vaikka syksyn toiminta on vasta alkanut, katseemme suuntautuu jo ensi vuoteen. Valmistelemme parhaillaan STEA-hakemusta, jolla haemme rahoitusta Helmin tärkeälle ja monipuoliselle toiminnalle vuodelle 2027.
Tulevaisuuteen liittyy kuitenkin myös epävarmuutta. Järjestöjen STEA-avustuksiin on jo kohdistunut merkittäviä leikkauksia, ja hallituksen päättämien uusien säästötoimien myötä meidän on varauduttava jälleen uusiin vähennyksiin. Järjestöjen saaman STEA-rahoituksen kokonaismäärä on ensi vuonna enää noin puolet siitä tasosta, jolla se oli vielä muutamia vuosia sitten. Tämä merkitsee myös Helmissä sopeuttamistoimien valmistelua, sillä saamme lopulliset avustuspäätökset vasta alkuvuodesta 2027.
Haastavasta toimintaympäristöstä huolimatta uskomme vahvasti perustehtäväämme. Haluamme jatkossakin tarjota matalan kynnyksen toimintaa, joka vähentää yksinäisyyttä, vahvistaa osallisuuden kokemusta sekä tukee ihmisten psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä. Juuri nyt Helmin merkitys hyvinvoinnin, yhteisöllisyyden ja toivon rakentajana on tärkeämpi kuin koskaan.
Epävarmuus haastaa meitä suunnittelemaan tulevaa aiempaa tarkemmin, mutta samalla se korostaa kykyämme uudistua, kehittää toimintaamme ja löytää uusia ratkaisuja. Yhdessä henkilöstön, vapaaehtoisten, toimintaan osallistuvien ja yhteistyökumppaneiden kanssa rakennamme myös tulevaisuudessa Helmistä yhteisön, jossa jokainen voi tulla kohdatuksi ja kuulua joukkoon.
Lämmin kiitos siitä, että olette mukana Helmin toiminnassa. Toivotan kaikille antoisaa ja voimaannuttavaa syksyä.
Heidi Saukkonen
Toiminnanjohtaja
Yhdistyksen operatiivinen johtaminen ja henkilöstöhallinto
Helmi-talolla syksy näkyy ennen kaikkea vilkkaana toimintana ja yhdessä tekemisenä. Kesän jälkeen on ollut hienoa nähdä talolla jälleen tuttuja kasvoja, kuulla kuulumisia ja toivottaa myös uusia kävijöitä mukaan toimintaan. Vertaistoiminnan ytimessä ovat kohtaamiset, joista rakentuvat osallisuus, yhteisöllisyys ja parhaimmillaan uudet ystävyyssuhteet.
Syyskausi käynnistyi uudella Syysryhmällä, joka kokoontuu maanantaisin klo 15–16. Ryhmän vaihtuvat teemat tarjoavat mahdollisuuden keskustella ajankohtaisista asioista, jakaa kokemuksia ja viettää aikaa yhdessä turvallisessa ilmapiirissä. Ryhmää ohjaa Helmin henkilökunta. Ryhmän sisältö ja teemat ovat etukäteen suunniteltu, mutta otamme kiitollisena vastaan ideoita ryhmään sisältöön liittyen! Ryhmä on avoin kaikille, jotka kaipaavat yhteistä pohdintaa, vertaistukea tai mukavaa tekemistä arkeen.
Monet Helmin suosituista ryhmistä jatkuvat tuttuun tapaan myös tänä syksynä. Karaoke, bingo, tietovisa, levyraati ja muut vakiintuneet ryhmät tarjoavat edelleen mahdollisuuksia osallistua omien kiinnostuksenkohteiden mukaan. Samalla olemme valmistelleet myös uusia ryhmiä ja sisältöjä, joten syksyn aikana on luvassa paljon mielenkiintoista ohjelmaa sekä uusille että pidempään mukana olleille kävijöille. Syksy tuo Helmiin mukanaan tuttuun tapaan myös uusia harjoittelijoita, jotka rikastuttavat toimintaamme omalla osaamisellaan, näkökulmillaan ja ideoillaan. Harjoittelijoiden suunnittelemat ryhmät ja sisällöt tuovat syksyn ohjelmaan uusia mahdollisuuksia osallistua, oppia ja kokeilla jotakin erilaista.
Retkitoiminta saa myös jatkoa. Tulevien kuukausien aikana ohjelmassa on sekä tuttuja ja odotettuja suosikkiretkiä että uusia kohteita ja sisältöjä. Retket ovat erinomainen mahdollisuus viettää aikaa yhdessä, tutustua uusiin ihmisiin ja kokea jotakin tavallisesta arjesta poikkeavaa.
Talolle on saatu myös uusi darts-taulu! Darts-taulu läydöt Helmi-talon Cafe Helmikukasta. Voit tulla heittämään tikkaa juuri silloin ,kun sulle itselle sopii.
Haluamme kehittää Helmin toimintaa yhdessä kävijöiden kanssa. Siksi etsimme parhaillaan uusia jäseniä kehittäjäryhmään. Jos sinulla on ajatuksia, ideoita tai haluat vaikuttaa siihen, millaista toimintaa Helmissä järjestetään laita viestiä Johannalle, niin jutellaan ryhmän sisällöstä lisää.
Ja yksi ilahduttava uutinen vielä: ratikka kulkee jälleen aivan Helmi-talon edestä. Vaikka ympäristössä näkyy edelleen työmaita ja tietyöjärjestelyjä, ratikkapysäkiltä on Helmiin kivenheiton matka. Älä siis anna aitojen tai kaivinkoneiden hämätä, sillä Helmi on avoinna aivan kuten ennenkin.
Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaan, kohtaamisiin ja yhteiseen tekemiseen. Nähdään Helmissä!
Vastaava toiminnanohjaaja Johanna Norring
Syksyiset terveiset palveluohjaajilta Riikalta ja Mikalta!
Kesän ja alkusyksyn aikana olemme palveluohjauksessa auttaneet muun muassa digiasioinneissa, viikko-ohjelmien suunnittelussa sekä palvelutarpeiden kartoituksissa. On ollut ilo huomata, kuinka monia asioita on saatu yhdessä eteenpäin, niin palveluneuvonnassa kuin yksilöllisessä palveluohjauksessakin.
Yksilöllinen palveluohjaus on sinulle, joka kaipaat selkeyttä arkeesi ja ajatuksiisi. Otathan rohkeasti yhteyttä, niin pohditaan tilannettasi yhdessä ja mennään askel askeleelta eteenpäin!
Palveluneuvonnat ja palveluohjausryhmät
Maanantain palveluneuvonta jatkuu tuttuun tapaan viikoittain klo 13–15. Keskiviikon neuvonta-aikaan on tehty pieni muutos: jatkossa ajankohta on keskiviikkoisin klo 14–16. Molemmat neuvonnat järjestetään Helmi-talolla, ja lisäksi tavoitat meidät viestitse sekä puhelimitse. Katso tarkemmat tiedot palveluneuvonnoista alta ja ota rohkeasti yhteyttä!
Alkusyksystä toteutui Digiasioinnit tutuksi -palveluohjausryhmä, jossa tutustuimme digiasioinnin eri sivustoihin ja keskustelimme aiheesta yhdessä. Seuraava ryhmä, Hyvinvoinnin osa-alueet -palveluohjausryhmä, alkaa 13.10., ja ilmoittautuminen on nyt käynnissä. Lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet löydät alta.
Nähdään ja ollaan kuulolla!
Kohtaamisia, kokemusta ja tukea - Askel lähemmäs
Askel lähemmäs vapaaehtoiskoulutusohjelma (2025-2027) kehittää etätukihenkilötoimintaa sekä vertaisohjaajien koulutusta ja koordinointia. Koulutus tarjoaa vaikuttavan ja merkityksellisen mahdollisuuden vapaaehtoisuuteen sekä tukea ja helpotusta yksinäisyyden kokemukseen. Hanke on suunnattu täysi-ikäisille. Lisätietoa hankkeesta: Askel lähemmäs 2025-2027 - Mielenterveysyhdistys HELMI ry
Maksuttomat vertaisohjaajakoulutukset
Yhteensä 20 tunnin maksuttomat vertaisohjaajakoulutukset ovat tarkoitettu mielenterveyden haasteita kohdanneille tai mielenterveysomaisille. Koulutuksia järjestetään Pääkaupunkiseudun alueella. Koulutuksista saa ideoita, tietoa ja varmuutta vertaisryhmän ohjaajana toimimiseen. Vertaisohjaaja saa toimia vapaaehtoisena haluamassaan paikassa. Koulutuksen jälkeen ei jää yksin, vaan tuemme vertaisohjaajia henkilökohtaisen tuen, lisäkoulutuksen ja virkistyksen kautta. Lisätietoa koulutuksista ja vertaisryhmistä Anna-Marialta p. 040 758 6438.
Etätukihenkilöstä keskustelutukea arkeen
Etätukihenkilötoiminta on tarkoitettu yli 18-vuotiaille mielenterveystoipujille, jotka kokevat yksinäisyyttä tai joiden oma tukiverkosto on puutteellinen. Etätukihenkilötoiminnan kautta saat itsellesi oman tukihenkilön, jonka kanssa voit jutella noin kerran viikossa etäyhteyden, kuten esim. Teamsin, Zoomin tai WhatsApp –videopuhelun välityksellä.
Juuri nyt meillä on vapaana etätukihenkilöitä 18–30-vuotiaille nuorille aikuisille!
Jos kaipaat juttuseuraa, tukea arkeen tai rinnallakulkijaa, ota rohkeasti yhteyttä Miraan: 0447774998 n
Syksy tuo mukanaan uusia alkuja, kohtaamisia ja mahdollisuuksia tehdä yhdessä hyvää. Helmin toiminta rakentuu vapaaehtoisten lämmöstä, kattavasta osaamisesta ja halusta olla mukana luomassa merkityksellisiä hetkiä.
Kuluneen vuoden aikana olemme jälleen saaneet huomata, kuinka jokainen mukaan tullut ihminen on tuonut yhteisöömme jotain ainutlaatuista ja ihanaa. Ehkä juuri siksi toimintamme elää ja kehittyy jatkuvasti.
Toivotamme sinulle värikästä syksyä. Jos vapaaehtoistoiminta herättää kiinnostusta, nyt on erinomainen aika tulla tutustumaan matalalla kynnyksellä. Yhdessä syntyy enemmän kuin yksin. Ota rohkeasti yhteyttä ja tule jutskailemaan.
Lounaslista
Tilaa uutiskirjeemme
