VERTAISRYHMÄ: MIELENRAUHA
10:00
- 11:00
Helmi-talolla Olkkarissa (Mäkelänkatu 56)
Järjestetään alla listattuina päivinä:
Ryhmät
Ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka koet ahdistuneisuutta, paniikkioireita tai sosiaalisten tilanteiden pelkoa. Ryhmässä pysähdytään yhdessä kokemusten äärelle, jaetaan vertaistukea ja tehdään kevyitä harjoituksia. Tavoitteena on saada uusia oivalluksia ja lisätä ymmärrystä omasta olosta, ajattelusta ja kehon reaktioista lempeällä ja hyväksyvällä tavalla.
Ryhmä on avoin, maksuton sekä vapaaehtoinen ja osallistuminen tapahtuu omaan tahtiin. Mitään ei ole pakko tehdä tai jakaa, ja myös kuunteleminen ja hiljaa oleminen ovat täysin sallittuja.
“Olen Mikko ja toimin tämän vertaistukiryhmän vapaaehtoisena ohjaajana. Kuljen ryhmässä rinnalla, en edellä. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja hyväksyvä tila, jossa jokainen saa olla oma itsensä ja tulla kohdatuksi sellaisena kuin on.”
Olet lämpimästi tervetullut mukaan.
Lisää kalenteriin
Klikkaa alla olevaa painiketta lisätäksesi tapahtuman kalenteriisi. Huomaathan, että jos tapahtuma edellyttää ilmoittautumista, muistathan ilmoittautua ennen kuin lisäät sen kalenteriin.