Asahi

17:00

- 18:00

Teams

Asahi-terveysliikunta on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, joka keskittyy kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – eli sekä kehon että mielen hoitamiseen.

Asahi on rauhallista, pystyasennossa suoritettavaa liikuntaa, jossa tehdään yksinkertaisia liikkeitä hengityksen rytmissä. Tunnin aikana käydään koko keho läpi toistaen tiettyjä liikesarjoja, ilman musiikkia. Asahi sopii ihan jokaiselle ja aiempaa liikuntataustaa ei tarvitse olla, mutta toisaalta myös paljon liikkuvat hyötyvät tästä harjoituksesta.

Pukeudu rentoihin vaatteisiin, voit olla sukat jalassa tai paljain jaloin. Tilaa tarvitset vain vähän ympärilläsi.

Pääset mukaan tällä linkillä urly.fi/450V tai QR-koodilla. Tunti on maksuton, eikä sinun tarvitse ilmoittaa tulosta etukäteen. Olet lämpimästi tervetullut mukaan 💚

Klikkaa alla olevaa painiketta lisätäksesi tapahtuman kalenteriisi. Huomaathan, että jos tapahtuma edellyttää ilmoittautumista, muistathan ilmoittautua ennen kuin lisäät sen kalenteriin.

Oletko kiinnostunut tästä tapahtumasta?

Voit ilmoittautua tapahtumaan klikkaamalla tai skannaamalla alla olevaa QR-koodia.