
Miksi vertailemme itseämme muihin, kertooko se meistä jotain?
Masennukseni yksi suurimpia haasteita oli se, että koin itseni täysin arvottomaksi. Olin mielestäni huono, kelvoton ja epäonnistunut, en minkään arvoinen….
Masennukseni yksi suurimpia haasteita oli se, että koin itseni täysin arvottomaksi. Olin mielestäni huono, kelvoton ja epäonnistunut, en minkään arvoinen….
Koronasta johtuva ahdistus valtaa ajoittain mieleni, vaikka pääsääntöisesti en sitä murehdi liiaksi. Minua ei ahdista itse korona tai mahdollinen sairastuminen….
Monesti luen ja kirjoitan somessa, että ihmisen tulisi olla juuri sellainen kuin on. Ajattelen vahvasti näin. Aloin kuitenkin pohtimaan, olla…
Sosiaalisessa mediassa on helppo jakaa kuvaa ja tarinaa omasta itsestään. Itse käytän päivittäin sosiaalista mediaa, jaan kuvia ja ajatuksia sekä…
Voiko pelätä sosiaalisia tilanteita, vaikka olisi sosiaalinen? Kuvittelen, että minua pidetään sosiaalisena ihmisenä, ihmisenä kuka tulee helposti toimeen uusienkin ihmisten…
Osasin lopettaa kahdeksan riippuvuutta: Ritalin amfetamiinijohdannainen stimulantti, Opiaatti särkylääke keskivahva, Kannabis, Nukahtamislääke, Rauhoittava lääke, Viina, Tupakka ja Nikotiinipurkka. Painoa on…
Olin stressaantunut työkuormasta ja kiukuttelin kavereille, kun en saanut hoidettua sovittuja töitä. Jouduin hankalaan välikäteen ja toimin jaksamisen rajoilla. Kuntoni…
Oli vuosi 2013 ja minä olin duunari, joka teki päivää 7-15.30. Joka päivä mä töitä teen joka ainoa aamu seitsemäksi…
Olen viime aikoina miettinyt masennusta paljon. Miettinyt millaista elämä oli masentuneena ja millaista se on nyt. Peilannut mennyttä ja nykyistä,…
Olin nuori mies, jotain 18 vuotta, kun tuli erimielisyyksiä vanhempieni kanssa. Tästä tuli salamavauhtinen muutto, omaan talouteen. Lensin parin vuoden…