Miksi vertailemme itseämme muihin, kertooko se meistä jotain?
Masennukseni yksi suurimpia haasteita oli se, että koin itseni täysin arvottomaksi. Olin mielestäni huono, kelvoton ja epäonnistunut, en minkään arvoinen….
Kokemusasiantuntija
Korona-ahdistus
Koronasta johtuva ahdistus valtaa ajoittain mieleni, vaikka pääsääntöisesti en sitä murehdi liiaksi. Minua ei ahdista itse korona tai mahdollinen sairastuminen….
Olla sellainen kuin on, mitä se on?
Monesti luen ja kirjoitan somessa, että ihmisen tulisi olla juuri sellainen kuin on. Ajattelen vahvasti näin. Aloin kuitenkin pohtimaan, olla…
Sosiaalinen media, lisääkö se itsetuntoa tai itsekehua?
Sosiaalisessa mediassa on helppo jakaa kuvaa ja tarinaa omasta itsestään. Itse käytän päivittäin sosiaalista mediaa, jaan kuvia ja ajatuksia sekä…
Sosiaalisten tilanteiden pelkoa
Voiko pelätä sosiaalisia tilanteita, vaikka olisi sosiaalinen? Kuvittelen, että minua pidetään sosiaalisena ihmisenä, ihmisenä kuka tulee helposti toimeen uusienkin ihmisten…
Aina valmis kilon laihtumiseen
Osasin lopettaa kahdeksan riippuvuutta: Ritalin amfetamiinijohdannainen stimulantti, Opiaatti särkylääke keskivahva, Kannabis, Nukahtamislääke, Rauhoittava lääke, Viina, Tupakka ja Nikotiinipurkka. Painoa on…
Hoitoon pääsemisen vaikeus
Olin stressaantunut työkuormasta ja kiukuttelin kavereille, kun en saanut hoidettua sovittuja töitä. Jouduin hankalaan välikäteen ja toimin jaksamisen rajoilla. Kuntoni…
Kun kotona ei voi enää olla
Oli vuosi 2013 ja minä olin duunari, joka teki päivää 7-15.30. Joka päivä mä töitä teen joka ainoa aamu seitsemäksi…
Mustavalkoisesta väreihin
Olen viime aikoina miettinyt masennusta paljon. Miettinyt millaista elämä oli masentuneena ja millaista se on nyt. Peilannut mennyttä ja nykyistä,…
Kodittoman arki
Olin nuori mies, jotain 18 vuotta, kun tuli erimielisyyksiä vanhempieni kanssa. Tästä tuli salamavauhtinen muutto, omaan talouteen. Lensin parin vuoden…
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- Seuraava »