Tervetuloa Helmiin – Mielenterveystoipujien yhteisö!
Helmi ry on matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa aikuiset mielenterveystoipujat voivat löytää tukea, yhteisöllisyyttä ja vertaistukea. Meillä on tarjolla monenlaista toimintaa ja mahdollisuus kokea onnistumisia turvallisessa ympäristössä.
12.00-14.00 Mielestä kuvaksi -ryhmä
13.00-15.00 Palveluneuvonta
13.30-14.00 Bingo
14.00-15.00 Ideointikahvit: Helmin tilojen organisointi
15.00-16.00 Yhdessä ohjaajien kanssa: Musavisa!
13.00 → Yhteisökahvit
13.00-15.00 Biisipaja (ennakkoon ilmoittautuneille)
13.30-14.30 Leivontaryhmä
9.00-11.00 Etäpalveluneuvonta
12.30 → Tutustujainfo (ennakkoon ilmoittautuneille)
13.00-14.30 Herkkyysluento
13.00-15.00 Huovutus, avoin kaikille
14.00-14.30 Tietovisa
17.00-18.00 Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn (ennakkoon ilmoittautuneille)
15.00-16.00 Jooga, kysy paikkaa!
9.00-10.00 Superaamupala
10.00-11.00 Perjantaiporinat, avoin kaikille!
13.00-14.30 Karaoke, avoin kaikille!
15.00-16.30 Tanssikurssi 3/12, ennakkoon ilmoittautuneille
12.00-14.00 Mielestä kuvaksi -ryhmä
13.00-15.00 Palveluneuvonta
13.30-14.00 Bingo
14.00-15.00 Ideointikahvit: Helmin tilojen organisointi
15.00-16.00 Yhdessä ohjaajien kanssa: Musavisa!
13.00 → Yhteisökahvit
13.00-15.00 Biisipaja (ennakkoon ilmoittautuneille)
13.30-14.30 Leivontaryhmä
9.00-11.00 Etäpalveluneuvonta
12.30 → Tutustujainfo (ennakkoon ilmoittautuneille)
13.00-14.30 Herkkyysluento
13.00-15.00 Huovutus, avoin kaikille
14.00-14.30 Tietovisa
17.00-18.00 Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn (ennakkoon ilmoittautuneille)
15.00-16.00 Jooga, kysy paikkaa!
9.00-10.00 Superaamupala
10.00-11.00 Perjantaiporinat, avoin kaikille!
13.00-14.30 Karaoke, avoin kaikille!
15.00-16.30 Tanssikurssi 3/12, ennakkoon ilmoittautuneille
Helmi-lehden lehti- sekä kuvausryhmät siirtyvät etätoiminnaksi. Ryhmän kokousalustana tulee 16.1.2026 alkaen toimimaan Teams. Kokousten päivämäärät ja kellonajat pysyvät samana, mutta livetapaamisia Helmi-talolla ei enää ole....
MA 9.00-16.00 TI-PE 9.00-15.00
