Mielenterveysyhdistys
HELMI ry

Tervetuloa Helmiin – Mielenterveystoipujien yhteisö!

Helmi ry on matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa aikuiset mielenterveystoipujat voivat löytää tukea, yhteisöllisyyttä ja vertaistukea. Meillä on tarjolla monenlaista toimintaa ja mahdollisuus kokea onnistumisia turvallisessa ympäristössä.

Viikko-ohjelma

maanantai
02.02

10.00-11.00 Viikonlopun kuulumiset

12.00-14.00 Mielestä kuvaksi -ryhmä

13.00 → Taidenäyttelyn avajaiset, tervetuloa!

13.00-15.00 Palveluneuvonta

13.30-14.00 Bingo

15.00-16.00 Yhdessä ohjaajien kanssa: levyraati!

Taide todella vaikuttaa terveyteen - Potilaan Lääkärilehti
tiistai
03.02

13.00 → Retki Villa Ullakseen (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.00-15.00 Biisipaja (ennakkoon ilmoittautuneille)

16.00-17.30 Tehdään granolaa! (ennakkoon ilmoittautuneille)

Pähkinägranola - Terveellinen resepti

keskiviikko
04.02

9.00-11.00 Etäpalveluneuvonta

13.00 -> Palveluohjaaja Minnan läksiäiskahvit

13.00-15.00 Huovutus

14.00-14.30 Tietovisa

17.00-18.00 Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn (ennakkoon ilmoittautuneille)

2-osainen kortti Lämmin halaus - Bedaprint

torstai
05.02

13.30-14.30 Levyraati

15.00-16.00 Jooga (ennakkoon ilmoittautuneille)

16.30-17.30 Äänimaljarentoutus (ennakkoon ilmoittautuneille)

Tiibetiläinen Äänimaljahoito / Äänimaljarentoutus - Hoitohuone & Jooga

 

 

perjantai
06.02
10.00-11.00 Perjantaiporinat

13.00-14.30 Karaoke

15.00-16.30 Tanssikurssi 4/12 (ennakkoon ilmoittautuneille)

5+ Hundred Cat Karaoke Royalty-Free Images, Stock Photos & Pictures |  Shutterstock

 

torstai
29.01
HELMI-TALO SULJETTU VESIKATKON VUOKSI! Jooga normaalisti!

15.00-16.00 Jooga, kysy paikkaa!

Tutustuminen Hot Joogaan kahdelle | Helsinki |Yli 2500 lahjaa alk. 6€

 

 

perjantai
30.01

9.00-10.00 Superaamupala

10.00-11.00 Perjantaiporinat, avoin kaikille!

13.00-14.30 Karaoke, avoin kaikille!

15.00-16.30 Tanssikurssi 3/12, ennakkoon ilmoittautuneille

Vuoden ensimmäinen aamupala -

 

maanantai
02.02

10.00-11.00 Viikonlopun kuulumiset

12.00-14.00 Mielestä kuvaksi -ryhmä

13.00 → Taidenäyttelyn avajaiset, tervetuloa!

13.00-15.00 Palveluneuvonta

13.30-14.00 Bingo

15.00-16.00 Yhdessä ohjaajien kanssa: levyraati!

Taide todella vaikuttaa terveyteen - Potilaan Lääkärilehti
tiistai
03.02

13.00 → Retki Villa Ullakseen (ennakkoon ilmoittautuneille)

13.00-15.00 Biisipaja (ennakkoon ilmoittautuneille)

16.00-17.30 Tehdään granolaa! (ennakkoon ilmoittautuneille)

Pähkinägranola - Terveellinen resepti

keskiviikko
04.02

9.00-11.00 Etäpalveluneuvonta

13.00 -> Palveluohjaaja Minnan läksiäiskahvit

13.00-15.00 Huovutus

14.00-14.30 Tietovisa

17.00-18.00 Psykofyysisiä keinoja vireystilan säätelyyn (ennakkoon ilmoittautuneille)

2-osainen kortti Lämmin halaus - Bedaprint

torstai
05.02

13.30-14.30 Levyraati

15.00-16.00 Jooga (ennakkoon ilmoittautuneille)

16.30-17.30 Äänimaljarentoutus (ennakkoon ilmoittautuneille)

Tiibetiläinen Äänimaljahoito / Äänimaljarentoutus - Hoitohuone & Jooga

 

 

perjantai
06.02
10.00-11.00 Perjantaiporinat

13.00-14.30 Karaoke

15.00-16.30 Tanssikurssi 4/12 (ennakkoon ilmoittautuneille)

5+ Hundred Cat Karaoke Royalty-Free Images, Stock Photos & Pictures |  Shutterstock

 

Tapahtumat

Taidenäyttelyn avajaiset!

maanantai - 2.2.2026

Palveluneuvonta

maanantai - 2.2.2026

Walk in -keskusteluapu

tiistai - 3.2.2026

Villa Ullas

tiistai - 3.2.2026

Helmi-talo suljettu to 29.1.

Julkaisupäivä 27/01/2026

Helmi-talo on valitettavasti suljettuna torstaina 29.1. vesikatkon vuoksi. Levyraati siirtyy maanantaille 2.2. klo 15.00-16.00. Jooga järjestetään normaalisti. Toivomme joogaan osallistuvien saapuvan paikalle vasta hieman ennen...

Lehti- ja kuvausryhmät etätoiminnaksi

Julkaisupäivä 16/01/2026

Helmi-lehden lehti- sekä kuvausryhmät siirtyvät etätoiminnaksi. Ryhmän kokousalustana tulee 16.1.2026 alkaen toimimaan Teams. Kokousten päivämäärät ja kellonajat pysyvät samana, mutta livetapaamisia Helmi-talolla ei enää ole....