Kolmena keskiviikkona: 30.11., 6.11. ja 13.11. klo 14.00. Voittaja palkitaan. Tervetuloa!

Lähdetään metsäkävelylle ja nokipannukahveille Skatan tilalle Vuosaaren Uutelaan! Sisältö koostuu rauhallisista harjoitteista luontopolulla ja Skatan tilan pihapiirissä. Lopuksi keitetään nokipannukahvit...

Helmi mukana mielenterveysmessuilla, osastomme on 27, 2.krs. Messuille vapaa pääsy.  Lämpimästi tervetuloa!