Liikuntakurssien ilmoittautumisohjeet!

Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.

16.8. klo 08:00 - 15.9. klo 17:00

Liikuntakurssien ilmoittautumisohjeet!

Ilmoittaudu syyskauden 4.9. – 15.12.2017 liikuntakursseille ti 16.8. alkaen Internetissä asiointi.hel.fi tai puhelimitse 09 310 28858.

Internet-ilmoittautuminen:

  • Avaa Internet-selaimeesi Helsingin kaupungin asioinnin kotisivu asiointi.hel.fi
  • Kirjaudu Helsingin kaupungin asiointipalveluun ja tunnistaudu käyttämällä pankkisi verkkotunnuksia.
  • Valitse ylävalikosta ”Asiointipalvelut”
  • Valitse aihealueeksi ”Kulttuuri ja vapaa-aika” ja kohderyhmäksi ”Henkilöasiakkaat”
  • Valitse haun tuloksista ”Liikuntaviraston kurssi-ilmoittautuminen”, siirry palveluun
  • Valitse kurssi
  • Vahvista valintasi
  • Täytä osallistujan tiedot, merkkaa nimen yhteyteen Helmi ry
  • Maksa kurssi verkkopankissa
  • Tulosta tai ota kuvakaappaus maksuvahvistuksesta

Puhelinilmoittautuminen:

  • Keskitetty puhelinilmoittautuminen puh. 09 310 28858 on avoinna 15.-17.8. ti-to klo 11.00-20.00

ja 18.8. pe klo 8.00-16.00. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, että olet Helmiläinen.

  • Tämän jälkeen vapaita paikkoja voi tiedustella maanantaista 21.8. alkaen arkisin klo 9.00-14.00 seuraavista puhelinnumeroista puh 09 310 87501, 09 310 87815, 09 310 87205, 09 310 87913 tai 09 310 87858

Ilmoittautumisaikataulu:

Ilmoittautuminen kursseille alkaa samanaikaisesti puhelimitse ja asioinnista alla olevan

aikataulun mukaisesti.

Keskiviikko 16.8.

klo 11.00 erityisryhmien jumpat, venyttely ja rentoutus

klo 13.00 erityisryhmien kuntosalitoiminta

Torstai 17.8.

klo 13.00 Erityisryhmien vesijumpat

Perjantai 18.8.

Kaikkien kurssien ilmoittautuminen jatkuu klo 8.00-16.00.

 

Saatuasi laskun, maksa se ja toimita lasku JA kuitti maksusta jommallekummalle talolle. Saat laskua ja maksutositetta vastaan 50% hyvityksen.

 

Mielenterveyskuntoutujien liikuntaryhmät 2017/2018

Vesijumppa 45€

Kampin liikuntakeskus                 maanantaisin    11.15-11.45

Itäkeskuksen uimahalli                maanantaisin    13.00-13.30

Yrjönkadun uimahallin terapia-allas         tiistaisin              12.45-13.15 vain naisille

Pirkkolan uimahalli                        torstaisin            11.30-12.00

Kampin liikuntakeskus                  torstaisin            12.45-13.15

Ohjattu kuntosali 33€

Oulunkylä                                        tiistaisin              13.00-14.00

Kontula                                            keskiviikkoisin    13.00-14.00

Yrjönkatu                                         torstaisin            12.00-13.00

Venyttely ja rentoutus 27€

Kamppi                                            tiistaisin              14.00-15.00

Luova liike 27€

Kisahallin peilisali                          tiistaisin              10.00-10.50

 

Tarkemmat tiedot

Alkaa:
16.8. klo 08:00
Loppuu:
15.9. klo 17:00