# Mielenterveysyhdistys HELMI ry

> Mielenterveystoipujien kohtaamispaikka


## Posts

- [Muutos lounaslistassa](https://mielenterveyshelmi.fi/muutos-lounaslistassa/): Tukkutilaus haasteiden vuoksi tiistain ja keskiviikon lounaat vaihtavat paikkaansa. Tervetuloa tiistaina herkuttelemaan kalapuikoilla ja keskiviikkona kanakookoskormalla.
- [Helmin toinen podcast!](https://mielenterveyshelmi.fi/helmin-toinen-podcast/): Haastattelussa somesta tuttu nitavaan eli Nita 🤗
- [Uudistetut aukioloajat](https://mielenterveyshelmi.fi/uudistetut-aukioloajat/): Helmin uudet aukioloajat 1.9.2026 alkaen ovat: MA-KE 9.00-16.30 TO-PE 9.00-15.00 Tervetuloa Helmiin! 💚
- [Taidetilan siivous](https://mielenterveyshelmi.fi/taidetilan-siivous/): HUOM! Siistimme taidetila Ateljee Aatosta. Noudathan omat henkilökohtaiset tavarasi ja teoksesi tilasta pois perjantaihin 3.7. mennessä, mikäli haluat säilyttää ne! Kiitos!
- [Helmin uusi hallitus on valittu!](https://mielenterveyshelmi.fi/helmin-uusi-hallitus-on-valittu/): Helmi ry:n hallitukseen valittiin eilisessä kokouksessa kolme varsinaista jäsentä sekä kaksi varajäsentä. Äänestäjiä oli paikalla mukava määrä ja äänestys sujui hyvässä hengessä. Uusi hallitus aloittaa toimintansa innostunein mielin! Uudet varsinaiset jäsenet ovat: Veera Henriksson, Timo Krohn sekä Niina Sahlberg sekä varajäsenet: Sami Törnström sekä Arja Sihvonen Helmi ry jatkaa tärkeää työtään yhtä suurella sydämellä, kuin tähänkin asti . Uusi kokoonpano tuo mukanaan tuoreita näkökulmia sekä jatkuvuutta toimintaan. Kiitos kaikille ehdokkaille ja halusta osallistua Helmin tärkeään toimintaan. Kiitos myös kaikille äänestäjille. Tästä jatketaan 💚
- [LOPPU hyvinvointileikkauksille- mielenosoitus](https://mielenterveyshelmi.fi/loppu-hyvinvointileikkauksille-mielenosoitus/): Lähde Helmin mukana hyvän ja tärkeän asian puolesta!
- [Hei yhdistyksen jäsen, tervetuloa vuosikokoukseen!](https://mielenterveyshelmi.fi/hei-yhdistyksen-jasen-tervetuloa-vuosikokoukseen/): Hyvä yhdistyksen jäsen, Tervetuloa yhdistyksen vuosikokoukseen Helmi-talolle (Mäkelänkatu 56)keskiviikkona 29.4.2026 klo 16.00. Ennen kokousta tarjoamme kahvit klo 15.30 alkaen. Pääset tutustumaan vuosikertomukseen 2025 ja toimintasuunnitelmaan 2026 täältä. Vuosikokouksessa valitaan uudet hallituksen jäsenet erovuoroisten tilalle. Erovuorossa hallituksesta ovat tänä keväänä:  Hallituksen jäsenet  Timo Krohn (2024–2025)  Roosa Tiensuu (2024–2025)  Sami Laihanen (2024–2025)  Hallituksen varajäsenet  Arja Sihvonen (2024–2025)  Veera Henriksson (2024–2025)  Uudet hallitusehdokkaat: Arja Sihvonen, Emmi Kähkönen, Niina Sahlberg, Riikka Antila, Sami Törnström, Sirkku Nyyssönen, Timo Krohn ja Veera Henriksson. Olet lämpimästi tervetullut!
- [Hallitusehdokkaiden esittely Helmi-talolla ja Teamsissa](https://mielenterveyshelmi.fi/hallitusehdokkaiden-esittely-helmi-talolla-ja-teamsissa/): Tervetuloa seuraamaan Helmin hallitusehdokkaiden esittelytilaisuutta torstaina 9.4. klo 14.00 Helmi-talolle tai Teamsin välityksellä. Nähdään!
- [Helmin pääsiäisen aukioloajat](https://mielenterveyshelmi.fi/helmin-paasiaisen-aukioloajat/): Helmi-talo suljettuna perjantaista tiistaihin 3.4.-7.4. pääsiäisen pyhien sekä henkilökunnan kehittämispäivän vuoksi. Ihanaa pääsiäisen aikaa juuri sinulle!
- [HELMI-TALO SULJETTU 23.3.](https://mielenterveyshelmi.fi/helmi-talo-suljettu-23-3/): Helmi-talo suljettu putkirikon vuoksi 23.3.
- [19.3. Kahvilan aukioloaika](https://mielenterveyshelmi.fi/19-3-kahvilan-aukioloaika/): Tänään 19.3 kahvila sulkeutuu poikkeuksellisesti jo klo 13.00. Pahoittelut muutoksesta, tervetuloa nauttimaan kahvilan herkkuja taas perjantaina 20.3. klo 9.00.
- [HUOMIO!](https://mielenterveyshelmi.fi/huomio/)
- [Helmi-lehti 1/2026 on täällä!](https://mielenterveyshelmi.fi/helmi-lehti-1-2026-on-taalla/): Helmi-lehti 35v! Kiitos kaikille kirjoittajille, kuvaajille, lehden tekijöille sekä ennen kaikkea sinulle, eli lukijalle! Vuoden 2026 ensimmäisessä Helmi-lehdessä sukelletaan yhteisön ja vertaistuen teemaan. Millaisiin yhteisöihin voimme kuulua? Entä millaista tukea yhteisöt voivat tarjota? Näihin kysymyksiin vastaavat kirjoittajamme. Tuttuun tapaan lehden lopussa krypto, sudoku ja järjestösivut. Voit myös antaa Helmi-lehdestä palautetta lehden lopussa. Lehden verkkoversioon pääset painamalla tästä. Antoisia lukuhetkiä juuri sinulle!
- [Vuoden 2025 tilastot ja palautekoonti](https://mielenterveyshelmi.fi/vuoden-2025-tilastot-ja-palautekoonti/): Olemme lisänneet vuoden 2025 tilastot sekä palautekoonnin verkkosivuillemme luettavaksi. Keräämme palautetta toiminnan kehittämiseksi ja juuri sinun palautteellasi on aina erityinen merkitys. Vuoden 2025 tilastot ja palautekoonnin pääset lukemaan täältä
- [Skutsi kuulee- ohjelma](https://mielenterveyshelmi.fi/skutsi-kuulee-ohjelma/): Helmissä on käynnissä maksuton Skutsi kuulee -ohjelma, joka tarjoaa 18–35-vuotiaille nuorille aikuisille mahdollisuuden lähteä luontoon koulutetun luontolähetin kanssa. Luontolähetti toimii turvallisena retkikaverina, näyttää lähiluonnon mahdollisuuksia ja auttaa löytämään luonnosta hyvinvointia. Retket ovat kevyitä, matalan kynnyksen tapaamisia, ja ne suunnitellaan nuoren toiveiden mukaan. Toiminta on täysin maksutonta ja tarkoitettu mielenterveyden tueksi. Kiinnostuitko? Ole yhteydessä Johannaan; johanna.norring@mielenterveyshelmi.fi
- [Haemme PALVELUOHJAAJAA vahvistamaan Helmin matalan kynnyksen mielenterveystyötä ajalle 1.4-31.12.2026](https://mielenterveyshelmi.fi/haemme-palveluohjaajaa-vahvistamaan-helmin-matalan-kynnyksen-mielenterveystyota-ajalle-1-4-31-12-2026/): Haluatko tehdä merkityksellistä työtä ja olla mukana rakentamassa arkea, jossa jokaisella on mahdollisuus tulla nähdyksi, kohdatuksi ja tuetuksi omana itsenään? Mielenterveysyhdistys HELMI ry hakee nyt palveluohjaajaa vahvistamaan tarjoamaansa matalan kynnyksen tukea ja yhteisöllisyyttä.  Lue lisää avoimesta työpaikasta https://tyomarkkinatori.fi/tyonantajat-ja-yrittajat/yrityksen-asiointi/tyopaikkailmoitus/39d0fb2d-90f2-4598-99d1-0f2e47bd22fa
- [Lehti- ja kuvausryhmät etätoiminnaksi](https://mielenterveyshelmi.fi/lehti-ja-kuvausryhmat-etatoiminnaksi/): Helmi-lehden lehti- sekä kuvausryhmät siirtyvät etätoiminnaksi. Ryhmän kokousalustana tulee 16.1.2026 alkaen toimimaan Teams. Kokousten päivämäärät ja kellonajat pysyvät samana, mutta livetapaamisia Helmi-talolla ei enää ole. Linkki Teams-kokouksiin on aina sama, jonka vuoksi sen voi tallentaa itselleen ylös ja saapua paikalle kokousten alettua. Kokouksissa käydään läpi seuraavan lehden teemaa, ideoidaan tulevien tekstien aiheita ja kuvaehdotuksia sekä tavataan muita kirjoittajia ja kuvaajia. Linkki kokouksiin: https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MTg3NmVjNDYtMmZhMi00OGM2LTgwMzMtZDNjMGM1NzJhOTYz%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%2217d36dab-f35c-453b-bc0a-d3315fb0203c%22%2c%22Oid%22%3a%223845b66e-d848-4223-81c8-dfb96d0b1c33%22%7d Mikäli etätoiminnasta herää kysymyksiä, minuun voi olla yhteydessä: katri.ruotsalainen@mielenterveyshelmi.fi Nähdään palavereissa! Terveisin, Helmi-lehden toimitussihteeri Katri
- [Helmin uudet aukioloajat 12.1.2026 alkaen](https://mielenterveyshelmi.fi/helmin-uudet-aukioloajat-12-1-2026-alkaen/): MA 9.00-16.00 TI-PE 9.00-15.00
- [Helmi-lehti 4/2025 on ilmestynyt!](https://mielenterveyshelmi.fi/helmi-lehti-4-2025-on-ilmestynyt/): Uusimmassa Helmi-lehdessä käsitellään vapaaehtoistyön merkityksen teemaa. Helmi-lehden tiimi toivottaa sinulle lämmintä joulun odotusta sekä iloa uudelle vuodelle 2026. Ensi vuonna uudet lehdet ja uudet kujeet! ❤️ Mukavia lukuhetkiä!
- [JOULUMYYJÄISET](https://mielenterveyshelmi.fi/joulumyyjaiset/): Helmin perinteiset joulumyyjäiset, joissa myytävänä on mm. käsityöläisten tekemiä kudonnaisia ja suussa sulavia leivonnaisia. Varaa myyntipaikkasi ja varmista siten itsesi mukaan mukavaan myyjätiimiin. Myyntipaikka on maksuton. Kaikki ovat tervetulleita joko hankinnoille tai vaan ihastelemaan kädentaitajien aikaansaannoksia! Halutessasi myyntipaikan, ota yhteyttä toiminnanohjaaja Mari Säävälään: mari.saavala@mielenterveyshelmi.fi 0405410317 Tervetuloa!
- [Syyskahvit torstaina 20.11.2025 klo.14](https://mielenterveyshelmi.fi/syyskahvit-torstaina-20-11-2025-klo-14/): Syyskahvit Helmi-talolla torstaina 20.11.2025 klo.14. https://mielenterveyshelmi.fi/tapahtumat/syyskahvit/?date-field=1763596800 Tapahtumassa käymme läpi kulunutta vuotta, keskustelumme tulevasta yhdessä. Voit lähettää kysymyksiä ja toiveita etukäteen https://link.webropolsurveys.com/S/B1B2111F16FE796F Tervetuloa mukaan.
- [Helmi-lehti 3/2025 on ilmestynyt!](https://mielenterveyshelmi.fi/helmi-lehti-3-2025-on-ilmestynyt/): Huomasitko jo, että uusin Helmi-lehti on julkaistu? Antoisia lukuhetkiä!
- [Tanssikurssi pe 19.9.-12.12. klo 15.-16.30](https://mielenterveyshelmi.fi/tanssikurssi-9-9-pari-paikkaa-vapaana/): Kurssilla löydetään liikkumisen iloa ja riemua tanssimalla yhdessä rennosti erilaisten musiikkityylien tahtiin. Tule mukaan juuri sellaisena kuin olet!Kurssi toteutetaan yhteistyössä työväenopiston kanssa ja ohjaajana toimii Helena Romppainen.Ilmoittaudu p. 0401616604. Kokonaishinta kurssille on 5,00€. Tervetuloa!
- [Sinustako luontolähetti? 🍂🍄‍🟫🌲☘️🌻🍃](https://mielenterveyshelmi.fi/sinustako-luontolahetti-%f0%9f%8d%82%f0%9f%8d%84%f0%9f%9f%ab%f0%9f%8c%b2%e2%98%98%ef%b8%8f%f0%9f%8c%bb%f0%9f%8d%83/): Mietitkö vapaaehtoistyön tekemistä? Kiinnostaako luonto ja hyvinvointi? Luontolähetti-toiminta yhdistää molemmat! Luontolähettinä toimit oppaana ja kaverina luonnossa liikkumiseen tutustuvalle 18–35-vuotiaalle nuorelle aikuiselle ja tuet tätä oman luontosuhteen muodostamisessa. Mielenterveyden keskusliitto kouluttaa luontolähettejä toimimaan kunnissa ja mielenterveysyhdistyksissä osana Skutsi kuulee -ohjelmaa. Koulutuksesta saat valmiuksia toimia nuorten tukena luontoon tutustumisessa ja luonnossa liikkumisessa. Sovit luontolähetiksi, jos sinulla on • kokemusta luonnossa liikkumisesta ja luonnossa toimimisesta • tahtoa kohdata nuoria aikuisia • halua ymmärtää erilaisia elämäntilanteita sekä mielenterveyden haasteita • kykyä kuunnella ja olla läsnä Luontolähettikoulutus järjestetään viiden kerran Teams-kurssina. Koulutuksessa käsiteltävät teemat: 10.11. Mielen hyvinvointia luonnosta 17.11. Nuorten aikuisten kohtaaminen 24.11. Näkökulmia mielenterveyteen 1.12. […]
- [Helmin keittiön uudet aukioloajat 1.9.25 alkaen ma-pe 9.00-15.00](https://mielenterveyshelmi.fi/helmin-keittion-uudet-aukioloajat-1-9-25-alkaen-ma-pe-9-00-15-00/): 1.9.25 alkaen myös Helmi-talon aukioloajat ma-ke 9.00-16.30 ja to-pe 9.00-15.00
- [Helmi-lehti 2/2025 on ilmestynyt!](https://mielenterveyshelmi.fi/helmi-lehti-2-2025-on-ilmestynyt/): Ihanaa alkukesää kaikille! Uusin Helmi-lehti on nyt ilmestynyt. Lehtiä löytyy fyysisinä versioina Helmi-talolta luettavaksi ja kotiin viemisiksi, mutta myös tuttuun tapaan lehti löytyy verkkoversiona Issuu-palvelusta. Antoisia lukuhetkiä! Tässä linkki uusimman Helmi-lehden verkkoversioon: https://issuu.com/helmiry/docs/helmi_lehti_2_2025
- [Helmin uusi hallitus valittiin vuosikokouksessa 29.4.2025](https://mielenterveyshelmi.fi/helmin-uusi-hallitus-valittiin-vuosikokouksessa-29-4-2025/): Ti 29.4.2025 Mielenterveysyhdistys Helmi ry:n vuosikokouksessa jäsenemme valitsivat uudet hallituksen jäsenet erovuoroisten tilalle. Uudeksi puheenjohtajaksi valittiin Eveliina Lafghani. Onnittelut Eveliinalle valinnasta! Helmi kiittää viimeiset kahdeksan vuotta puheenjohtajana toiminutta Päivi Seilaa ansiokkaasta ja pitkäjänteisestä työstä Helmin hallituksessa. Varsinaisten- ja varajäsenten äänestys hoitui yhdellä äänestyskierroksella. Erovuoroisista Tiina Viitanen ja Jyrki Wahlstedt jatkavat tulevallakin kaudella. Uutena jäsenenä hallitukseen valittiin Ella Mustakangas. Varajäsenistä uusina aloittavat Minna Kettunen ja Eija Toiviala. Onnittelut kaikille valituille! Kiitämme kaikkia ehdolla olleita sekä hallitustyöskentelynsä päättäneitä jäseniä. Kuvassa vasemmalta oikealle: Arja Sihvonen (varaj.), Tiina Viitanen (jäsen), Jyrki Wahlstedt (jäsen), Ella Mustakangas (jäsen), Eveliina Lafghani (pj.), Timo Krohn (jäsen, Roosa Tiensuu (jäsen), […]
- [Uutiskirje 2/2025](https://mielenterveyshelmi.fi/uutiskirje-2-2025/)
- [Mielenterveysyhdistys Helmi ry:n vuosikokous 2025](https://mielenterveyshelmi.fi/mielenterveysyhdistys-helmi-ryn-vuosikokous-2025/): Vuosikokous jäsenistöllemme pidetään tiistaina 29.4.2025 klo 16.00 Helmi-talolla. Vuosikokouksessa erovuorossa   Puheenjohtaja Päivi Seila (2023-2024) 3 varsinaista jäsentä  Tuula Samulin (2023–2024)    Tiina Viitanen (2023–2024)  Jyrki Wahlstedt (2023–2024)  2 varajäsentä  Harri Fagerlund (2023–2024)  Taru Reinikainen (2023–2024)  Ehdolle asettuvat:   Puheenjohtaja  Eveliina Lafgani Hallituksen jäsenet/varajäsenet  Ella Mustakangas Harri Fagerlund Tiina Viitanen Eija Toiviala Minna Kettunen Pekka Arokko Jyrki Wahlstedt Vuosikokouskutsu 2025 Toimintasuunnitelma 2025 Vuosikertomus 2024
- [Askel lähemmäs -hanke](https://mielenterveyshelmi.fi/hanketiedote/): Askel lähemmäs -hanke  Sosiaali- ja terveysministeriö on Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskuksen (STEA) avustusehdotuksen pohjalta myöntänyt rahoituksen Askel lähemmäs hankkeelle (4/2025–12/2027)  Hankkeen kohderyhmä ovat yksinäiset ja sosiaalisesti eristäytyneet mielenterveyshaasteita kohdanneet ja haavoittuvassa asemassa olevat.   Tarkoituksena on luoda toimiva vapaaehtoisten vertaisohjaajien kouluttamisen ja koordinoinnin malli pääkaupunkiseudulle vertaisryhmätoimintaan. Tarkoituksena on myös kehittää etätukihenkilötoimintaa laajemmin kohderyhmää tavoittavaksi.  Askel lähemmäs hankkeen tavoitteet: 
- [Uutiskirje 1/2025](https://mielenterveyshelmi.fi/uutiskirje-1-2025/): Uudistimme jäsenkirjeen nimen uutiskirjeeksi, sillä se on jatkossa kaikkien luettavissa myös täällä verkkosivuillamme.
- [Mediakortti 2025](https://mielenterveyshelmi.fi/mediakortti-2025/)
- [Kuullaan ja kohdataan Helmissä!](https://mielenterveyshelmi.fi/kuullaan-ja-kohdataan-helmissa/): VIIKKO 24 HELMI-TALO ON AVOINNA MA – PE KLO 09.00-15.00 HELMI CAFE JA KASSA OVAT AVOINNA MA – PE KLO 09.00-14.30 Lisätietoja tapahtumista ja toiminnasta sekä ilmoittautumiset: MAANANTAI 10.00-11.00 Viikonlopun kuulumiset Olkkarissa. Tervetuloa jutskaamaan! 12.00-14.00 Mielestä kuvaksi Ateljeessa. Tervetuloa! 13.00-15.00 Palveluneuvonta. Tervetuloa ilman ajanvarausta! 13.30-14.00 Bingo. Tervetuloa bingoilemaan! 16.00-18.00 Kirjoittajapiiri 2. korvaava kerta(ennakkoon ilmoittautuneille) 17.00-19.00 OCD-vertaisryhmä. Ryhmä on avoin. Tuu mukaan! TIISTAI 12.00-13.00 Hiili-/liitupiirrosryhmä Aatoksessa. Piirretään yhdessä! 13.30-14.30 Luento: Mielenterveys, sekä mielenterveydelliset haasteet ja seksuaalisuus. Kahvitarjoilu. Osallistuminen myös Teamsissa! 16.30-18.00 Kaksisuuntaiset. Tervetuloa mukaan! KESKIVIIKKO 10.00-> Mustasaaren retki(ennakkoon ilmoittautuneille) 10.30-11.00 Korttelikävely. Kevyttä kävelyä yhdessä. Kaikki mukaan! 14.00-14.30 Tietovisa Siskonsalissa. Tuu visailemaan! TORSTAI […]
- [Turvallisemman tilan periaatteet Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n toiminnassa](https://mielenterveyshelmi.fi/turvallisemman-tilan-periaatteet-mielenterveysyhdistys-helmi-ryn-toiminnassa/)
- [STRATEGIANA OMANNÄKÖINEN HYVÄ ELÄMÄ](https://mielenterveyshelmi.fi/strategiana-omannakoinen-hyva-elama/): Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n päivitetty strategia on julkaistu! “Mielenterveystoipuja tarvitsee päiviin rakennetta ja sisältöä, jotta arjenhallinnan valmiudet ja toimintakyky pysyvät yllä ja vahvistuvat. Yksinäisyyden kokemuksen väheneminen ja sosiaalisten kontaktien lisääntyminen aktivoivat toipujaa ja ehkäisevät syrjäytymistä. Itsenäisen toimijuuden tukeminen ja onnistumisen kokemuksien tarjoaminen lisäävät toipujan voimavaroja.   Matalan kynnyksen toiminnan myötä mielenterveystoipuja saa kokemuksen yhteisöllisyydestä, kuulluksi tulemisesta, osallisuudesta ja vertaisuudesta. Tarjoamme paikan, jossa jokainen saa olla oma itsensä ja osallistua toimintaan omien voimavarojensa mukaan. Helmi tukee mielenterveystoipujia oman näköisen hyvän elämän luomisessa.” Tutustu Strategiaan TÄÄLLÄ
- [TURVASATAMA HELMI](https://mielenterveyshelmi.fi/turvasatama-helmi/): Meillä on ilo ja kunnia esitellä ”Mieletöntä valoa”-projektina toteutettu upea video Helmin merkityksestä toiminnassamme mukana oleville vapaaehtoisille ja vertaisille. Iso kiitos Roosalle ja Jannelle! KATSO VIDEO TÄSTÄ: https://youtu.be/xHV-pTybBE4 Mikä Helmi?Matalan kynnyksen toimintaa mielenterveystoipujille. Helmi-talo auki arkisin klo 9-17.30. Tervetuloa!Tutustu esitteeseemme: https://www.esitteemme.fi/helmi/WebView/ Mikä Mieletöntä valoa?Mieletöntä valoa -toiminnassa tehdään yhdessä erilaisia mediatöitä, esimerkiksi lehteä, videotuotantoja, streamausta, radiota, podcasteja. Toiminta on ilmaista, ja tarkoitettu nuorille aikuisille (18-35 v.), jotka kokevat erilaisia haasteita elämässään, esimerkiksi työllistymisessä tai opinnoissa/opintoihin hakeutumisessa. Aiempaa kokemusta ei tarvita, riittää että sinulla on palo tehdä ja mahdollisesti jo ideoita, joita haluaisit lähteä toteuttamaan. Me tarjoamme välineet, sinä pääset tekemään tsemppaavassa ja […]
- [Mielenterveysbarometri 2023](https://mielenterveyshelmi.fi/mielenterveysbarometri-2021/): Uuden Mielenterveysbarometrin mukaan suomalaisten luottamus mielenterveyspalvelujen laatuun on heikentynyt selvästi vuodesta 2021. Palvelujen saatavuutta arvioitaessa puolestaan eniten on kasvanut epätietoisuus – jo kuuden vuoden ajan. Näkemyksiin vaikuttavat mm. asuinpaikka, puoluekanta ja omat kokemukset mielenterveysongelmista. Mielenterveyden keskusliiton Mielenterveysbarometrin mukaan tammikuussa 2023 mielenterveyspalveluja piti laadukkaina 38 % suomalaisista, kun kahta vuotta aiemmin luku oli 52 %. Palvelujen laadusta eri mieltä olevien määrä nousi samassa ajassa alle viidenneksestä (17 %) neljännekseen (25 %). Kun pyydettiin arvioimaan mielenterveyspalvelujen saatavuudessa tapahtuneita muutoksia, suurin oli epätietoisten osuus (44 %). 39 % arvioi saatavuuden heikentyneen, 14 % pysyneen ennallaan ja 3 % kohentuneen. Kuusi vuotta sitten epätietoisten osuus […]

## Pages

- [Helmi Podcast](https://mielenterveyshelmi.fi/helmi-podcast/): PODCASTIT Tarinoita, tietoa ja toivoa. HELMI Ry Podcastit Inspiroivia tarinoita, asiantuntijatietoa ja arjen vinkkejä mielen hyvinvointiin. Löydä toivoa, ymmärrystä ja keinoja, jotka tukevat sinua, juuri sellaisena kuin olet. Jakson 1 • 19 min Kuuntele jakso Youtubessa Haetaan lisää jaksoja Näytä lisää
- [Anna palautetta](https://mielenterveyshelmi.fi/etusivu/anna-palautetta/): Jätä meille palautetta
- [Helmi-lehti PDF arkisto](https://mielenterveyshelmi.fi/etusivu/helmi-lehti/helmi-lehti-pdf-arkisto/): Helmi-lehden vanha PDF arkisto Täältä löydät Helmi-lehtemme vanhoja PDF näköislehtiä vuodesta 2011 alkaen. Katso vanhat artikkelit Suodata vuosinumeron mukaan Suodata vuosinumeron mukaan 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 2020 2021 2022 2023
- [Helmi-lehdet | arkistosivu](https://mielenterveyshelmi.fi/helmi-lehdet-arkistosivu/): Voit lukea Helmi-lehden aiempia numeroita lataamalla pdf-tiedoston linkistä. 2024 2023 2022 2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011
- [Helmi-lehti artikkeli arkisto](https://mielenterveyshelmi.fi/etusivu/helmi-lehti/helmi-lehti-arkisto/): Helmi-lehden vanha-arkisto Täältä löydät Helmi-lehtemme vanhoja artikkeleita vuodesta 2014 alkaen. Näköislehti Issuussa (avautuu uudessa ikkunassa) Suodata numeron mukaan Suodata numeron mukaan 2023-2 2023-1 2022-4 2022-3 2022-2 2022-1 2021-4 2021-3 2021-2 2021-1 2020-4 2020-3 2020-2 2019-4 2019-3 2019-2 2019-1 2018-4 2018-3 2018-2 2018-1 2017-4 2017-3 2017-2 2017-1 2016-4 2016-3 2016-2 2016-1 2015-4 2015-3 2015-2 2015-1 2014-4 Näytä lisää 2023-2 Lue koko artikkeli 2023-2 Lue koko artikkeli 2023-2 Lue koko artikkeli 2023-2 Lue koko artikkeli 2023-2 Lue koko artikkeli 2023-1 Lue koko artikkeli
- [Saavutettavuusseloste](https://mielenterveyshelmi.fi/yhdistys/accessibility-statement/): Saavutettavuusseloste
- [Sivukartta](https://mielenterveyshelmi.fi/sivukartta/): Sivukartta
- [Lounaslista](https://mielenterveyshelmi.fi/toiminta/lounaslista/): Lounas Tervetuloa nauttimaan lounasta Helmi-talolle! Lounas tarjolla klo 11.30–13.00, hinta 4 €. Saatavilla rajoitettu määrä, joten tule ajoissa! Aamuisin klo 9.00–9.30 tarjoamme ilmaisen kahvin tai teen sekä aamupuuron 0,50 €.Helmin kahvilasta löydät suolaisia ja makeita herkkuja hintaan 0,50–1 €. Tervetuloa! Tulosta lounaslista maanantai 29.06 Jauhelihaminestronekeitto tiistai 30.06 Pekingin kanaaRiisiä keskiviikko 01.07 Makkaran grillaustaPastasalaattia torstai 02.07 Kasvislasagne perjantai 03.07 Savulohi-fetasalaatti Näytetään pidemmälle Näytä pidemmälle
- [Uutiskirjeet](https://mielenterveyshelmi.fi/uutiskirjeet/): Uutiskirjeet Mielenterveys HELMI ry Tilaa uutiskirjeemme 27.05.2025 27.05.2025
- [Helmi-Lehti arkisto](https://mielenterveyshelmi.fi/helmi-lehti-arkisto/): Näköislehti Issuussa (avautuu uudessa ikkunassa) Lue lehti Lue lehti Lue lehti Lue lehti Lue lehti Lue lehti Lue lehti Lue lehti Lue lehti Lue lehti Kaivetaan syvemmältä arkistoista Helmi-lehden artikkeliarkisto Helmi-lehden PDF arkisto
- [Ajankohtaista](https://mielenterveyshelmi.fi/ajankohtaista/)
- [Tapahtumat](https://mielenterveyshelmi.fi/tapahtuma-ilmoitukset/): Tapahtumat Viikko-ohjelma Tapahtuman tyyppi Tapahtuman tyyppi Etätoiminta Luennot Palveluohjaus Retket Ryhmät Tapahtumat Vertaisohjaajakoulutukset Etsi hakusanalla Hae tapahtumia Hae tapahtumia HAE Tyhjennä suodattimet Tapahtumakalenteristamme löydät nostoja Helmin toiminnasta. Vikko-ohjelmastamme löydät kaiken toimintamme. tammikuu tiistai – 16.6.2026 18:00 – 19:30 Avaa ilmoitus tammikuu tiistai – 30.6.2026 13:00   Avaa ilmoitus helmikuu maanantai – 15.6.2026 13:00 – 15:00 Avaa ilmoitus maaliskuu keskiviikko – 17.6.2026 10:00 – 11:00 Avaa ilmoitus huhtikuu keskiviikko – 10.6.2026 – maanantai – 2.11.2026 09:00 – 11:00 Avaa ilmoitus kesäkuu 09:45 – 14:00 Avaa ilmoitus kesäkuu tiistai – 16.6.2026 17:00 – 18:00 Avaa ilmoitus kesäkuu keskiviikko – 17.6.2026 09:00   Avaa […]
- [Evästeseloste](https://mielenterveyshelmi.fi/yhdistys/evasteseloste/): Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n (mielenterveyshelmi.fi) evästeseloste.
- [Saavutettavuusseloste](https://mielenterveyshelmi.fi/yhdistys/saavutettavuusseloste/): Tämä seloste on laadittu 10.6.2025.
- [Vertaisryhmät](https://mielenterveyshelmi.fi/askel-lahemmas/vertaisryhmat/): Helposti lähestyttäviä vertaisryhmiä
- [Vertaisohjaaja -koulutukset](https://mielenterveyshelmi.fi/askel-lahemmas/vertaisohjaajat/): Tule vapaaehtoiseksi vertaisohjaajaksi
- [Tukihenkilötoiminta ](https://mielenterveyshelmi.fi/toiminta/tukihenkilotoiminta/): Rinnalla kulkemista mielenterveystoipujille
- [Rekisteriselosteet](https://mielenterveyshelmi.fi/yhdistys/reksiteriseloste/): Rekisteriseloste Mielenterveysyhdistys HELMI ry
- [Yhdistyksen arvot](https://mielenterveyshelmi.fi/yhdistys/arvot/): Yhdistyksen arvot
- [Askel Lähemmäs](https://mielenterveyshelmi.fi/askel-lahemmas/)
- [Yhteystiedot](https://mielenterveyshelmi.fi/yhteystiedot/): KäyntiosoiteMäkelänkatu 56, 3. kerros00510 Helsinki Puhelinnumero:0401616604 Mielenterveysyhdistys HELMIn kohtaamispaikkamielenterveystoipujille on auki: Aukioloajat 1.9.2026 alkaen: MA-KE klo 9.00 – 16.30 TO-PE klo 9.00-15.00 Katso sijainti kartalta Henkilökunta Helmi-talon sijainti Helmi-talo sijaitsee Vallilassa, osoitteessa Mäkelänkatu 56, 3. kerros. Sisäänkäynti on sisäpihan puolella, ensimmäinen ovi vasemmalla. Katso ohjevideo Helmi-talolle saapumisesta Henkilökunta Ladataan lisää
- [Helmi-lehti](https://mielenterveyshelmi.fi/etusivu/helmi-lehti/): Helmi-lehti on mielenterveysväen kulttuuri- ja mielipidelehti
- [Liity jäseneksi](https://mielenterveyshelmi.fi/etusivu/liity-jaseneksi/): Liity jäseneksi
- [Lahjoita](https://mielenterveyshelmi.fi/etusivu/lahjoita-tue-mielenterveystyota/): Tue mielenterveystyötä – lahjoita
- [Hallitus](https://mielenterveyshelmi.fi/yhdistys/hallitus/): Mielenterveysyhdistys HELMI ry hallitus
- [Yhdistyksen säännöt](https://mielenterveyshelmi.fi/yhdistys/yhdistyksen-saannot/): Säännöt
- [Mielenterveysyhdistys Helmi ry](https://mielenterveyshelmi.fi/yhdistys/mielenterveysyhdistys-helmi-ry/): Keitä olemme Mielenterveysyhdistys Helmi ry on vuonna 1983 perustettu ruohonjuuritason mielenterveysyhdistys. Olemme toimintayhteisö, jossa vertaisuus ja yhteisöllisyys ovat kantava voima. Matalan kynnyksen toimintaamme voi tulla mukaan kuka tahansa. Jokainen kohdataan omana itsenään ja erilaisuus hyväksytään.  Vaikutamme myös yhteiskunnallisiin asenteisiin ja teemme työtä mielenterveyteen liittyvän stigman vähentämiseksi yhteistyössä muiden mielenterveysjärjestöjen kanssa. Kenelle Helmi on tarkoitettu? Toimintamme on suunnattu aikuisille mielenterveystoipujille, jotka ovat pitkäaikaissairaita, työelämän ulkopuolella tai osatyökykyisiä. Kaikki Helmin toiminnasta kiinnostuneet ovat kuitenkin lämpimästi tervetulleita mukaan! Miksi mukaan Helmiin? Mielenterveystoipujalle arjen rakenne, sosiaaliset kontaktit ja osallisuuden kokemus ovat tärkeitä toimintakyvyn ylläpitämiseksi ja vahvistamiseksi. Helmi tarjoaa paikan, jossa voi kokea yhteisöllisyyttä, vertaisuutta ja onnistumisen […]
- [Yhdistys](https://mielenterveyshelmi.fi/yhdistys/)
- [Vapaaehtoistoiminta](https://mielenterveyshelmi.fi/tule-vapaaehtoiseksi/vapaaehtoistoiminta/): Tule vapaaehtoiseksi
- [Tule vapaaehtoiseksi](https://mielenterveyshelmi.fi/tule-vapaaehtoiseksi/)
- [Askel lähemmäs 2025-2027](https://mielenterveyshelmi.fi/hankkeet/askel-lahemmas-2025-2027/): Askel lähemmäs -hanke
- [Hankkeet](https://mielenterveyshelmi.fi/hankkeet/)
- [Etätukihenkilötoiminta](https://mielenterveyshelmi.fi/askel-lahemmas/etatukihenkilotoiminta/): Ota askel lähemmäs kohti toista ihmistä - se onnistuu myös etäyhteydellä
- [Palveluohjaus](https://mielenterveyshelmi.fi/toiminta/palveluohjaus/): Palveluohjaus
- [Vertaistoiminta](https://mielenterveyshelmi.fi/toiminta/vertaistoiminta/): Vertaistoiminta
- [Toiminta](https://mielenterveyshelmi.fi/toiminta/)
- [Etusivu](https://mielenterveyshelmi.fi/): Mielenterveysyhdistys HELMI ry Tervetuloa Helmiin – Mielenterveystoipujien yhteisö! Helmi ry on matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa aikuiset mielenterveystoipujat voivat löytää tukea, yhteisöllisyyttä ja vertaistukea. Meillä on tarjolla monenlaista toimintaa ja mahdollisuus kokea onnistumisia turvallisessa ympäristössä. Lue lisää toiminnastamme Uutiskirje Viikko-ohjelma maanantai 18.05 10.00-11.00 Viikonlopun kuulumiset. Tervetuloa! 12.00-14.00 Mielestä kuvaksi. Tervetuloa! 13.00-15.00 Palveluneuvonta 13.30-14.00 Bingo, tervetuloa! 15.00-16.00 Yhdessä ohjaajien kanssa 15.00 Avomielin Kesärinne (Ma-To, ennakkoon ilmoittautuneet) tiistai 19.05 13.00-14.30 Musaryhmä, tervetuloa! 10.00-11.30 Itsemyötätunto-ryhmä (ennakkoon ilmoittautuneet) 13.00 → Kesän aloitus jätskeillä (ennakkoon ilmoittautuneet) 12.00-13.30 Digitreenit- tietoturvataidot 3/3 (ennakkoon ilmoittautuneet) 18.00-19.30 Disso ry, avoin ryhmä keskiviikko 20.05 9.00-11.00 Etäpalveluneuvonta 10.00-11.00 Vertaisryhmä Mielenrauha 13.00-15.00 Huovutus, tervetuloa! […]

## Optional

- [Agent (MCP protocol)](websites-agents.hostinger.com/mielenterveyshelmi.fi/mcp)

[comment]: # (Generated by Hostinger Tools Plugin)