Helmin ja Kumppanuustalo Hannan yhteistyöryhmät alkavat!

KEHONHUOLTORYHMÄ MAANANTAISIN KLO 12-13.15 30.9-2.12.2019

Kehonhuolto lisää itsetuntemusta ja huoltaa kehoa ennaltaehkäisemään vaivojen syntymistä. Etenemme rauhallisesti lihaskuntoa ja yleiskuntoa kehittäen. Menetelminä esim. pilatesta, joogan alkeita, venyttelyä, shindoa ja rentoutumista

 

HYVINVOINTIRYHMÄ KESKIVIIKKOISIN KLO 14-15 2.10-4.12.2019

Huolletaan kehoa ja mieltä erilaisten hyvinvointimenetelmien avulla. Menetelminä käytetään esimerkiksi intialaista päähierontaa, aromaterapiaa, jalkakylpyä, varvashoitoa, ylävartalo-kasvojumppaa jne..

 

Ryhmät kokoontuvat Kumppanuustalo Hannan Leijasalissa, osoitteessa Sturenkatu 12.

Ryhmät ovat suljettuja, maksuttomia ja ilmoittautuminen on sitovaa. Paikkoja on rajoitetusti joten toimi nopeasti!

Ilmoittautumiset 25.9 mennessä p.0504054839 tai niina.nevalainen@mielenterveyshelmi.fi

 

Tule rohkeasti mukaan leppoisasti eteneviin ja sinua kuuleviin ryhmiin!