Helmi-lehti

Hulluuden monet luonteet – osia Juha Korkeen kokemusasiantuntijaluennosta

  Miksi sitten minusta tuli hullu? Äiti eristi minut vauvasta alkaen muista lapsista, etenkin tytöistä, etten saisi seksuaalisia vaikutteita. Ollessani noin 12-vuotias äiti sanoi, että oli aina halunnut kasvattaa minusta seksuaalisuudettoman. Näin tytön ensi kertaa neljävuotiaana ja hän oli häkellyttävän kaunis, ikäiseni tyttö, kotikyläläisen naapurin luona. Äiti jatkoi tällä linjallaan, ja esti pääsyni tyttösille myöhemminkin,…

Lue lisää

Yksinäisyys

  Maailman yksinäisin paikka on se, kun et enää halua kurkottaa ketään kohti kertoaksesi, mitä kuuluu ja kuka olet, tullaksesi kohdatuksi; kohdataksesi jonkun toisen. Kun ajattelet joka päivä kuolemaa, kun huomaat kurtun sen ainoan työntekijän otsassa, ketä tapaat, sanoessasi hänelle jotain. Kun koet olevasi muille ja yhteiskunnalle enemmän taakka kuin lahja. Olin uudenvuodenaattona kaupassa. Vieressäni…

Lue lisää

Vuoden ensimmäinen HELMI-lehti on ilmestynyt.

  Vuoden ensimmäisessä HELMI-lehdessä tutustumme mm. SSRI-lääkkeiden vieroitusryhmän toimintaan, kertomukseen hulluksi tulemisesta sekä siihen, millaista elokuvaohjaajana toimiminen on käytännössä. Saamme myös lukea koskettavan kertomuksen yksinäisyydestä sekä mökkihöperöksi tekevän tarinan nettimaailman ihmeistä. Lehden muita juttuja ovat kolme vertaistukikokemusta, Tytin satuarkku, kolumnit ja Sielun Helmet runoineen. Tutustumme lehden sivuilla Mieletöntä valoa -hankkeeseen sekä heidän ja HELMI ry:…

Lue lisää

Puutarhanhoidon sietämätön tärkeys

  Keravan vankilassa toiminnan painopisteenä on luontoympäristön hyödyntäminen vankien kuntoutuksessa. Vuosina 2013–2014 toteutetun green care -pohjaisen Juuret Vapauteen -projektin aikana vankilalla kokeiltiin erilaisia luontoon liittyviä toimintoja osana vankien kuntoutus- ja koulutustoimintaa. Tavoitteena oli rakentaa vankilaan kuntoutusmalli, jonka ydin on luontoympäristössä tapahtuvassa toiminnassa. Luontoympäristön terapeuttista voimaa on hyödynnetty hoiva- ja kuntoutustoiminnoissa 1800-luvulta asti. Keravan vankila on…

Lue lisää

Lapsuuden traumoilla on kauaskantoiset seuraamukset

  Lehdissä kerrotaan usein henkeä uhkaavista tapahtumista, joiden aiheuttajana ovat olleet esimerkiksi onnettomuudet, tulipalot, koulusurmat sekä muut järkyttävät tilanteet. Tällaisia tilanteita kutsutaan ykköstyypin traumoiksi ja ne pyritään nykyisin hoitamaan hyvin kriisiavulla. Sota-ajan sukupolvi sai omat traumakokemuksensa mm. jatkuvan pelon keskellä elämisestä, pommituksista, sota-orpoudesta, sota-lapsena perheestä erottamisesta. Tuohon aikaan traumoja ei käsitelty eikä hoidettu vaan, ne…

Lue lisää

Töihin paluu masennuksen ja uupumuksen jälkeen

  Kelpaanko enää töihin, osaanko enää mitään? Lehdestä ei pysty lukemaan edes yhtä lyhyttä artikkelia, saatikka kokonaista kirjaa. Ei vaan pysty keskittymään tai ymmärrä lukemaansa. Mieleen hiipii pelko kykeneekö enää koskaan palaamaan työelämään, jos ei kykene sisäistämään, ymmärtämään, saatikka oppimaan uutta. Olenko tyhmä, meneekö kaikki oppimani ammattitaito hukkaan. Näitä pohtii varmasti moni masentunut sairauslomalla. Uskon,…

Lue lisää

Jalanjälkiä

  Ensilumi valaisee marraskuisen pihamaan ja pienen valkoisen puutalon hentoisella peitteellään. Nousen narisevat portaat ja avaan oven. Avaan oven muistoihin; omaan vuosien takaiseen päihdeaikaan, jonka olemassaolon tahtoisin unohtaa. Viinalla ja lääkärin määräämillä pillereillä pelleilin, mutta aivan riittävästi, jotta oma elämäni meni sekaisin. Pääsin irti huuruisesta elämästä vasta kuusi vuotta sitten, kun silloinen miesystäväni, jonka kanssa…

Lue lisää

Pahimmasta selviytyminen

  Joka toinen vankilasta vapautunut uusii rikoksen. Tulee lisää ihmishenkien menetyksiä ja yhteiskunta maksaa jättisummia. Voisiko tätä suuntaa mitenkään kääntää? Olisiko mitään tehtävissä uusien ihmisuhrien vähentämiseksi? Voisiko osan lisääntyvistä vankeustuomioiden kustannuksista kääntää ennaltaehkäisevään suuntaan? Voisiko nykyistä useamman vangin palauttaa yhteiskuntaan? Sitä pohtii tässä haastattelussa Veli-Matti Lehikoinen. Hän on vanki, jolla on tuomiostaan jäljellä noin kaksi…

Lue lisää

Mistä keräilypakossa on kysymys

  Keräilypakko on usein jo nuorena alkava ja iän mukana paheneva mielenterveyden häiriö. Se luokitellaan yhdeksi pakko-oireisen häiriön alalajiksi, mutta toisaalta sitä pidetään myös myös erillisenä oireyhtymänä, koska keräilypakosta kärsivällä saattavat puuttua muut pakko-oireisille tyypilliset piirteet. Se voi esiintyä myös liittyneenä masennukseen tai joihinkin muihin mielenterveysongelmiin. Arviot keräilypakon yleisyydestä vaihtelevat, mutta 1-2 %:lla väestöstä sen…

Lue lisää

Kuinka paljon tavaraa on tarpeeksi

  Kirpputorit pullistelevat tavaraa ja sosiaalisen median on vallannut kierrätysryhmät. Hienoa kun tavarat kiertävät, mutta mistä kaikki tavara on peräisin. Kierrätämme ahkerasti ja toisaalta kulutamme enemmän kuin koskaan. Ostelemme paljon, sellaistakin tavaraa mitä emme tarvitse. Ostamalla tyydytetään tarvetta saada jotain uutta, hienoa ja trendikästä. Ostetaan varastoon kun halvalla saadaan tai pelätään taloudellisten ostomahdollisuuksien loppuvan. Joukko…

Lue lisää