Painonhallinta- ja ravitsemusryhmät alkavat!

 

Helsingin yliopiston ravitsemustieteen maisteriopiskelijat käynnistävät maaliskuussa Pasilan HELMI-talolla painonhallintaan ja terveelliseen ruokavalioon liittyviä ryhmiä.

Aiheena ovat terveellisen ruokavalion peruspiirteet painonhallinnassa. Lisäksi tapaamisilla kartoitetaan osallistujien omaa ruokavaliota ja omien tavoitteiden asettamista painonhallinnassa.

Ryhmät alkavat maaliskuussa:

ke 15.3. klo 13.30-15.00

ma 20.3. klo 13.30-15.00

ma 27.3. klo 13.30-15.00

Maaliskuun tapaamiskerrat ovat kaikki suunnilleen saman sisältöisiä, mutta ryhmät jatkavat toukokuussa, jolloin jokaisella tapaamiskerralla on oma aihealueensa. Toiveita painonhallintaan ja ravitsemukseen liittyvistä aihealueista voi esittää jo etukäteen ilmoittautumisen yhteydessä.

Jokaiseen ryhmään mahtuu 10 henkilöä. Ilmoittautuminen mahdollisimman pikaisesti Pasilassa Maritalle, p. 040 837 0374 tai marita.harden@mielenterveyshelmi.fi ja Herttoniemessä Päiville, p. 040 755 0607 tai paivi.kinnunen@mielenterveyshelmi.fi.

RYHMIIN OSALLISTUMINEN ON MAKSUTONTA!!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *